Johan Carlsson

Johan Carlsson

1971 • Bäckefors

Johan Carlsson

Född 1971, bor i Bäckefors har tränat 34 timmar 39 minuter hittills i år.

Klubb: OK Kroppefjäll.

47 årig deltidsbrandman som jobbar 2-skift på en wellpappsfabrik.

Målsättning:

Då jag är brandman behöver jag hålla mig i form, började jogga mer seriöst för något år sedan men har ökat träningen det sista åren med starter i några lopp, bla Göteborgsvarvet, Baldersnäsjoggen, Karolinerloppet m.m

Medlem sedan 17 april 2017

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Augusti 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 31
Total tid:
0:00
Vecka 32
5
5
6
Löpning 2019-08-065,0 km • 6:01 m/km
Löpning 2019-08-065,0 km • 6:01 m/km
En kort runda efter jobbet, denna vecka mycket övertid så kommer troligtvis somn...
6
7
7
8
Löpning 2019-08-086,5 km • 6:40 m/km
Löpning 2019-08-086,5 km • 6:40 m/km
Uppvärmning till Kårud, sen intervaller på rakann söderut och ett lugnt tempo he...
8
9
9
10
10
11
11
v. 32
Löpning:
11,5 km
Total tid:
1:13:29
Vecka 33
12
12
13
Löpning 2019-08-134,9 km • 5:58 m/km
Löpning 2019-08-134,9 km • 5:58 m/km
Beredskap denna vecka, då blir det 5km på löpbandet. Svettigt inne idag, glömde ...
13
14
14
15
Löpning 2019-08-154,8 km • 5:55 m/km
Löpning 2019-08-154,8 km • 5:55 m/km
5km på löpbandet på brandstation, armpendlingen är inte lika bra så det diffar l...
15
16
16
17
Löpning 2019-08-174,9 km • 5:34 m/km
Löpning 2019-08-174,9 km • 5:34 m/km
%km på löpbandet idag igen, det är varmt på brandstationen så man svettas mycket.
17
18
18
v. 33
Löpning:
14,7 km
Total tid:
1:25:18
Vecka 34
19
19
20
Löpning 2019-08-209,7 km • 6:10 m/km
Löpning 2019-08-209,7 km • 6:10 m/km
Milrundan som inte blev en mil, medvind söderut gjorde att när jag vände hemåt g...
20
21
21
23
23
24
24
25
25
v. 34
Löpning:
13,6 km
Total tid:
1:20:55
Vecka 35
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
v. 35
Total tid:
0:00