Andreas Persson

Andreas Persson

1975 • Tyresö

Andreas Persson

1975 • Tyresö
274 km Löpt i år
274 km Löpt i januari
21 st Löppass i år
3:52 min/km Joggpers

Började lite lätt med löpning 2013, tränat mer seriöst och resultatorienterat (maniskt?) sen 2016.
Finns i Stockholmstrakten, springer lopp i närområdet, övriga Sverige och världen!

Målsättning:

Långsiktiga mål:

- Vill pressa ner mina tider så långt det överhuvudtaget går och kunna konkurrera i åldersklasser på tävlingar

- Sub3h maraton (UPPNÅTT 2019)
Nytt mål: Sub 2:50

- 1:24:24 halvmarathon (4:00min/km)

- Silvermedalj Lidingöloppet

- Sub40 på milen (UPPNÅTT 2018)
_____________________________

PERSONBÄSTA:

Marathon
2:59:57 Malaga Marathon 2019

Lidingöloppet
2:21:59 Lidingöloppet 2019

Halvmarathon
1:26:10 Stockholm Halvmarathon 2019

10km
38:51 Karlskrona Stadslopp 2019

5km
19:08 Solsidan Runt 2018
________________________________

TÄVLINGAR:

2019:
Malaga Marathon - 2:59:57 (PB)
Åland Halvmarathon - 1:27:01
Hässelbyloppet - 40:48
Lidingöloppet 30k - 2:21:59 (PB)
Träflasklöpet 18k - 1:20:11 (PB)
Stockholm Halvmarathon - 1:26:10 (PB)
Solsidan Runt 5k - 19:22
Midnattsloppet Sthlm - 39:38
Karlskrona Stadslopp 10k - 38:51 (PB)
Trosa Stadslopp 8,9k - 35:30 (PB)
Stockholm Marathon - 3:14:00 (PB)
Ältasjön Runt 13,3k - 56:28 (PB)
Barcelona Marathon - 3:15:56 (PB)

2018:
Varvetmilen Södertälje - 39:46 (PB)
Hässelbyloppet - 40:45
Lidingöloppet 30k - 2:22:02 (PB)
Tallinn Marathon - 3:19:14 (PB)
Huddingeloppet 5k - 19:30
Solsidan Runt 5k - 19:08 (PB)
Midnattsloppet Sthlm - 40:21 (PB)
Perssons Stora Pris 10 000m - 40:47 (PB)
Tällberg Halvmarathon - 1:32:45
Semesterhalvmaran - 1:35:10
Kalmar Malkars 21k - 1:31:14 (PB)
Stockholm Marathon - 3:35:40
Milspåret - 41:23 (PB)
Kungsholmen Runt 21,1k - 1:32:31 (PB)
Prag Halvmarathon - 1:32:58 (PB)
Premiärmilen - 42:22

2017
Åland Halvmarathon - 1:34:38
Amsterdam Marathon - 3:28:11 (PB)
Hässelbyloppet - 41:29 (PB)
Lidingöloppet 30k - 2:29:05 (PB)
Stockholm Halvmarathon - 1:34:12 (PB)
Solsidan Runt 5k - 20:29 (PB)
Midnattsloppet Sthlm - 42:23 (PB)
Ornöloppet 17k - 1:16:14 (PB)
Ludvika Stadslopp 21,1k - 1:39:01 (PB)
Stockholm Marathon - 3:44:43 (PB)
Premiärmilen - 43:21 (PB)

2016
Åland Marathon 10k - 43:32 (PB)
Lidingöloppet 30k - 2:37:04 (PB)
Stockholm Halvmarathon 1:46:14
Midnattsloppet Sthlm - 44:36 (PB)
Ludvika Stadslopp 21,1k - 1:39:46 (PB)
Stockholm Marathon - 3:48:28 (PB)
Kungsholmen Runt 21,1k - 1:45:01 (PB)
Premiärmilen - 44:54 (PB)

2015
Åland Halvmarathon - 1:48:32
Stockholm Halvmarathon - 1:46:19 (PB)
Midnattsloppet Sthlm - 47:29

2014
Stockholm Tunnel Run - 46:50 (PB)
Stockholm Halvmarathon - 1:53:36 (PB)
Midnattsloppet Sthlm - 48:11 (PB)

2013
Midnattsloppet Sthlm - 53:39 (PB)

Medlem sedan 20 november 2017

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Januari 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 1
30
Lugn distans9,9 km • 5:30 m/km
Lugn distans9,9 km • 5:30 m/km
Kringelfjorden. Lite snorig fortfarande, förhöjd puls. Packad is, broddar på.
30
31
Nyårsdistans8,6 km • 5:13 m/km
Nyårsdistans8,6 km • 5:13 m/km
Kringelfjorden. Stänger året på 3131,6km, målet var 3000km. Broddar på. Fortfara...
31
1
1
2
Distans14,9 km • 5:21 m/km
Distans14,9 km • 5:21 m/km
Kringelfjorden. Sen eftermiddagsrunda i pannlampans sken. Något lägre puls men f...
2
3
Distans9,9 km • 5:18 m/km
Distans9,9 km • 5:18 m/km
Kringelfjorden. Fint vinterväder.
3
4
Distans11,6 km • 5:06 m/km
Distans11,6 km • 5:06 m/km
Hemma igen, fint vinterväder men blåsigt
4
5
5
v. 1
Löpning:
54,9 km
Total tid:
4:50:47
Vecka 2
6
Distans17,1 km • 5:28 m/km
Distans17,1 km • 5:28 m/km
Innan frukost. Fortsätter grundträningen med lugna distanspass. Testade lite nya...
6
9
Distans10,0 km • 4:56 m/km
Distans10,0 km • 4:56 m/km
Milrundan Fornudden-Sofieberg
9
10
10
11
Distans14,7 km • 4:54 m/km
Distans14,7 km • 4:54 m/km
Till Götgatan. Väldigt bra tryck i benen idag, var inte tänkt att jag skulle spr...
11
12
Lugn distans10,0 km • 5:19 m/km
Lugn distans10,0 km • 5:19 m/km
Milrundan Sofieberg-Fornudden. Först nu är pulsen normal igen.
12
v. 2
Löpning:
75,8 km
Total tid:
6:38:56
Vecka 3
14
Distans12,0 km • 4:58 m/km
Distans12,0 km • 4:58 m/km
Känns rätt bra nu även om jag inte kör några snabba pass
14
16
16
17
Långpass25,8 km • 5:24 m/km
Långpass25,8 km • 5:24 m/km
Inte sprungit längre än 17km sedan 15:e december. Lugnt tempo, låg och bra puls ...
17
18
Distans11,4 km • 5:13 m/km
Distans11,4 km • 5:13 m/km
Lugnt runt Barnsjön med bra känsla
18
19
Distans terräng14,5 km • 5:14 m/km
Distans terräng14,5 km • 5:14 m/km
Huvudsakligen i skogen vid Tyresta, fantastisk dag
19
v. 3
Löpning:
82,5 km
Total tid:
7:20:20
Vecka 4
21
Distans11,5 km • 4:36 m/km
Distans11,5 km • 4:36 m/km
Lite snabbare tempo, får ju inte rosta ihop helt
21
22
22
23
Långpass26,1 km • 5:27 m/km
Långpass26,1 km • 5:27 m/km
Lugnt. Lite känningar i hälsenor/vader, troligtvis pga att jag inte kört någon s...
23
25
Distans11,5 km • 5:14 m/km
Distans11,5 km • 5:14 m/km
Lugnt. Återigen fantastiskt väder, verkligen fina rundor nu sista veckan av förä...
25
26
Distans14,6 km • 4:58 m/km
Distans14,6 km • 4:58 m/km
Till Götgatan. Kändes bra. Imorrn börjar jag jobba efter att ha varit pappaledig...
26
v. 4
Löpning:
79,4 km
Total tid:
6:57:21
Vecka 5
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 5
Total tid:
0:00