Tobias Berg

Tobias Berg

1987 • Stockholm

Tobias Berg

Född 1987, bor i Stockholm har tränat 155 timmar 31 minuter hittills i år.

Medlem sedan 19 mars 2018

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Augusti 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
29
Löpning till Koukounaries för bad10,9 km • 5:13 m/km
Löpning till Koukounaries för bad10,9 km • 5:13 m/km
Sprang till stranden näst längst bort på ön och la oss på stranden där idag. Skö...
29
30
Intervaller skiathos8,2 km • 5:35 m/km
Intervaller skiathos8,2 km • 5:35 m/km
Körde 8x400 m progressivt, kändes bra att springa på grusunderlag utan biltrafik...
30
31
31
2
Jogg till stranden Troulos7,7 km • 5:07 m/km
Jogg till stranden Troulos7,7 km • 5:07 m/km
Kom iväg lite senare idag vilket kändes på temperaturen. Idag var det en riktig ...
Jogg hem från stranden 7,7 km • 5:10 m/km
Jogg hem från stranden 7,7 km • 5:10 m/km
Sprang hem från stranden i dag, mer skugga på hemvägen vilket var skönt men ändå...
2
3
3
4
Intervaller på bana10,0 km • 5:39 m/km
Intervaller på bana10,0 km • 5:39 m/km
Körde 200+400+600+800+800+600+400+200 meter intervaller med 60 sekunder stå vila...
4
v. 31
Löpning:
50,9 km
Total tid:
4:32:38
Vecka 32
5
Morgonjogg Skiathos 6,3 km • 5:38 m/km
Morgonjogg Skiathos 6,3 km • 5:38 m/km
Väderprognosen sa lätt regn på förmiddagen så vi stack iväg ut. Efter 2km börjad...
5
6
6
7
7
8
Intervaller Skiathos9,7 km • 5:02 m/km
Intervaller Skiathos9,7 km • 5:02 m/km
Körde intervaller igen på löpbanan, idag blev det 5x1000m med 60 s vila. Svårt a...
8
9
9
10
Morgonjogg Skiathos6,6 km • 5:10 m/km
Morgonjogg Skiathos6,6 km • 5:10 m/km
Sista passet innan hemresa idag, sega och slitna ben men skönt och springa innan...
10
11
11
v. 32
Löpning:
22,6 km
Total tid:
1:58:22
Vecka 33
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
Löpning Kebnekaise 18,6 km • 7:20 m/km
Löpning Kebnekaise 18,6 km • 7:20 m/km
Sprang ut från stationen med Simon som fick bestämma farten. Skönt och springa e...
18
v. 33
Löpning:
18,6 km
Total tid:
2:16:09
Vecka 34
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
v. 34
Total tid:
0:00
Vecka 35
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
v. 35
Total tid:
0:00