Johan Alexandersson

Johan Alexandersson

1972 • Bohus Björkö

Johan Alexandersson

1972 • Bohus Björkö
Tränat i år
Tränat i år 105 h
Löpt i år
Löpt i år 900 km

Medlem sedan 24 mars 2018

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Juli 2020
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 27
29
29
30
30
1
Kvällspass8,4 km • 5:26 m/km14
14
Kvällspass8,4 km • 5:26 m/km
Har blivit några dagars vila, lätt att falla in i att "unna mig"eller hitta ...
1
2
2
3
Eftermiddagspass12,6 km • 6:08 m/km13
13
Eftermiddagspass12,6 km • 6:08 m/km
Planen var att springa direkt på under permitterings fm efter det "enda mötet" ...
3
4
4
5
5
v. 27
Löpning:
21,0 km
Total tid:
2:02:37
Vecka 28
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
v. 28
Total tid:
0:00
Vecka 29
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 29
Total tid:
0:00
Vecka 30
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 30
Total tid:
0:00
Vecka 31
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 31
Total tid:
0:00