Johan Alexandersson

Johan Alexandersson

1972 • Bohus Björkö

Johan Alexandersson

1972 • Bohus Björkö
48 h Tränat i år
399 km Löpt i år
97 km Cyklat i år

Medlem sedan 24 mars 2018

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
April 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
30
Eftermiddagspass13,1 km • 5:58 m/km
Eftermiddagspass13,1 km • 5:58 m/km
En tur runt Gul 11km som är väldigt behaglig å lättsprungen nu när det torkat ut...
30
31
31
1
Eftermiddagspass9,2 km • 5:41 m/km
Eftermiddagspass9,2 km • 5:41 m/km
springer av en liten bit av alla slingorna,kör i lite hgre tempo, envis vind som...
1
2
Kvällspass6,0 km • 5:01 m/km
Kvällspass6,0 km • 5:01 m/km
Ror i lugnt tempo framför "Fallet Hammarsklöld" intressant på SVT. 31tag per mi...
2
3
Eftermiddagspass8,0 km • 5:47 m/km
Eftermiddagspass8,0 km • 5:47 m/km
Springer en variant å 5km slingan, fortsatt blåsigt som det värsta... Försöker h...
3
4
4
5
5
v. 14
Löpning:
30,3 km
Annat:
30:04
Total tid:
3:26:52
Vecka 15
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
v. 15
Total tid:
0:00
Vecka 16
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 16
Total tid:
0:00
Vecka 17
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 17
Total tid:
0:00
Vecka 18
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
v. 18
Total tid:
0:00