Henrik Anängen

Henrik Anängen

1974 • Nyköping

Henrik Anängen

1974 • Nyköping
3:38 min/km Joggpers
120 st Aktiviteter i år
378 km Löpt i år
94 h Tränat i år

Medlem sedan 28 mars 2018

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
April 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
31
Teknikträning Sjösa 6,5 km • 8:32 m/km
Teknikträning Sjösa 6,5 km • 8:32 m/km
Teknikträning med NOK vid Sjösa IP. Skuggade Anders P. Bra orientering på sträck...
31
1
Onsdagstur på MTB 28,8 km • 22,57 km/h
Onsdagstur på MTB 28,8 km • 22,57 km/h
Skönt med sommartid och hinna träna innan det blir mörkt. MTB på grusvägar och s...
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 14
Löpning:
12,3 km
Cykel:
28,8 km
Styrka:
1:00:00
Total tid:
4:02:22
Vecka 15
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
v. 15
Total tid:
0:00
Vecka 16
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 16
Total tid:
0:00
Vecka 17
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 17
Total tid:
0:00
Vecka 18
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
v. 18
Total tid:
0:00