Erik Blomqvist

Erik Blomqvist

1982 • Eskilstuna

Erik Blomqvist

1982 • Eskilstuna
595 km Löpt i år
41 km Löpt i april
53 h Tränat i år
4:09 min/km Joggpers

Målsättning:

Om mig: •Personbästa•
5 km: 20.38 Varvetmilen Eskilstuna (2019)
10 km: 41.28 Varvetmilen Eskilstuna (2019)
Kvartsmara: 45.42 Å-loppet (2019)
Halvmara: 1.36.39 Sthlm halvmara (2018)
Vilsta milen: 44.10 (2020)
Marathon: 3.40.29 Stockholm marathon (2019)

Målsättning för 2020!
5 km: Sub 20 min.
10 km: Sub 40 min
Kvartsmara: Sub 45 min.
Halvmara: Sub 1 tim 35 min.
Vilsta milen: Sub 45 min. (Klart! 14/3)
Sthlm marathon: Sub 3.30

Nya mål på träning 2020!
5 km bana: Sub 20 min
10 km bana: Sub 40 min
Vilsta milen: Sub 44 min

Medlem sedan 18 augusti 2018

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
April 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
30
30
31
31
1
Löpband jobb5,0 km • 5:29 m/km
Löpband jobb5,0 km • 5:29 m/km
Löpband 0 lutning för att spara på vader. Tror inte pulsen stämde idag heller.
1
3
3
4
Vilsta 18,1 km • 5:27 m/km
Vilsta 18,1 km • 5:27 m/km
Gröna milen samt 5:an. Tog bara med mig en gel dag och ingen vätska, funkade bra.
4
5
Vilsta18,1 km • 5:34 m/km
Vilsta18,1 km • 5:34 m/km
Gröna milen samt 5:an. Körde en timmes benmassage igår med en massagekudde som j...
5
v. 14
Löpning:
48,2 km
Total tid:
4:24:41
Vecka 15
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
v. 15
Total tid:
0:00
Vecka 16
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 16
Total tid:
0:00
Vecka 17
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 17
Total tid:
0:00
Vecka 18
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
v. 18
Total tid:
0:00