Patrik Johansson

Patrik Johansson

1972 • Floda

Patrik Johansson

1972 • Floda
Joggpers
Joggpers 4:38 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 114 st
Löpt i år
Löpt i år 923 km
Tränat i år
Tränat i år 123 h

Klubb: Solvikingarna

Började träna 2004 för att bli av med rygg- och nackvärk. Det hjälpte. Tränar 4-5 gånger i veckan. Främst löpning men blandar gärna upp med cykel.


Personbästa:
Halvmarathon
1.23.57 Göteborgsvarvet 2015
10 km
38.31 Running Lights 2013
10 000 m bana
37.13 km 10000 Slottskogsvallen 2015
1500m
4.47 GP-galan 2007
1000m
3.00 KM medeldistans 2008
Lidingöloppet
2,21,25 2011
Marathon
3,07,32 Göteborgs marathon 2011
Snabbaste loppet
Victorialoppet 9km 33.46 2007
Bästa loppet
Kraftprovet 11.6 km 44.56 2015

Medlem i Solvikingarna

Målsättning:

2015 ska det bli pb på alla distanser!

Medlem sedan 15 maj 2007

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Augusti 2020
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
27
Morgonpass30,0 km • 27,73 km/h
Morgonpass30,0 km • 27,73 km/h
Importerat från Garmin Connect
Lunchpass31,6 km • 26,50 km/h
Lunchpass31,6 km • 26,50 km/h
Importerat från Garmin Connect
27
28
28
29
29
31
Lunchpass8,9 km • 8:53 m/km14
14
Lunchpass8,9 km • 8:53 m/km
Importerat från Garmin Connect
31
1
Eftermiddagspass7,9 km • 5:14 m/km17
17
Eftermiddagspass7,9 km • 5:14 m/km
Formtest. Öppnade för fort
1
2
2
v. 31
Löpning:
23,5 km
Cykel:
61,7 km
Total tid:
5:41:37
Vecka 32
3
Morgonpass30,1 km • 26,29 km/h
Morgonpass30,1 km • 26,29 km/h
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass24,0 km • 27,62 km/h
Eftermiddagspass24,0 km • 27,62 km/h
Importerat från Garmin Connect
Kvällspass2,1 km • 9:19 m/km
Kvällspass2,1 km • 9:19 m/km
Importerat från Garmin Connect
3
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
v. 32
Löpning:
2,1 km
Cykel:
54,0 km
Total tid:
2:20:31
Vecka 33
10
10
11
11
12
12
13
Kvällspass7,9 km • 10:08 m/km
Kvällspass7,9 km • 10:08 m/km
Importerat från Garmin Connect
13
14
14
15
15
16
16
v. 33
Löpning:
7,9 km
Total tid:
1:19:56
Vecka 34
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
v. 34
Total tid:
0:00
Vecka 35
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
v. 35
Total tid:
0:00
Vecka 36
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 36
Total tid:
0:00