Herman Degselius

Herman Degselius

1973 • Stockholm

Herman Degselius

1973 • Stockholm
Joggpers
Joggpers 3:23 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 7 st
Löpt i år
Löpt i år 108 km
Tränat i år
Tränat i år 6 h

Nykter- och drogfri sedan den 7 december 2008.

Främsta resultat:

2009:

10 km: 43.54. Kungsholmen Runt.

2010:

10 kilometer: 40.16. Hässelbyloppet.
Halvmaraton: 1.30.47. Stockholm Halvmarathon.
Lidingöloppet: 2.24.49

2011:

10 000 meter: 38.41. ALJ Open, Stockholms Stadion.
10 kilometer: 39.55. Kistaloppet.
Halvmaraton: 1.27.44. Kungsholmen Runt.
Maraton: 3.15.28. Stockholm Marathon.
Lidingöloppet: 2.17.16.

2012:

10 000 meter: 36.52. ALJ-Open, Stockholms Stadion.
10 km: 37.28. Hässelbyloppet.
Halvmaraton: 1.21.52. Stockholm Halvmarathon.
Maraton: 3.02.04. Jubileumsmarathon, Stockholm.
Lidingöloppet: 2.13.20 (PB)

2013:

10 000: 36.50. Arenamilen
10 km: 37.02. Hälsoloppet
Maraton: 2.55.17. Valencia Marathon

2014:

10 000: 36.11. Långlöparnas kväll. Stockholms Stadion.
10 km: 36.45. Hässelbyloppet.
10 km: 35.48. Eskilstunaloppet by night. (var kortare än 10, men ett okej lopp)
Maraton: 2.51.33, Växjö Marathon.

2015:

Stockholm Marathon, 2.53.25

2016:

Wien Marathon: 2.50.06
10 000 meter: 35.46. Enhörna Challenge. Södertälje IP

2017:

5 000 meter: 16.58. Enhörna Challenge 1. Södertälje IP (PB)
10 000 meter: 35.36. Enhörna Challenge 2. Södertälje IP
10 km: 36.20. Hamnmilen, Luleå. Troligen 10.1 km...
10 km: 37.06. Sävastloppet, Boden. Banan ska ha varit 10.3 km
Halvmaraton: 1.20.09. Stockholm Halvmarathon.

2018:

10 km: 35.53. Karlstad Stadslopp (PB).
10 000 meter: 35.20. Långlöparnas Kväll.
Trosa Stadslopp, 8,9 km: 31.31 (snitt 3.32 min per/km)

2019:

10 km: 35.57. Varvetmilen, Eskilstuna.
Halvmaraton: 1.19.10. Stockholm Halvmarathon (PB).
Maraton: 2.41.37, Frankfurt (PB).

2020:

10 000 meter: 35.08. I stället för Berlin. Sthlms Stadion.





Målsättning:

Bli snabbare än Ola Söderblom - klart!

Medlem sedan 26 april 2009

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
September 2020
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 36
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 36
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 37
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
v. 37
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 38
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
Kungsbackaloppet – NYTT DATUM - Kungsbacka21,1 km • 1:17:17
Kungsbackaloppet – NYTT DATUM - Kungsbacka21,1 km • 1:17:17
3:40 m/km
PB! Trodde jag var på väg mot seger, men en 18-åring kom ikapp och förbi med ...
19
20
20
v. 38
Löpning:
3:40/km
1:17:17
21,1 km
Totalt:Total tid:
 
1:17:17
21,1 km
Vecka 39
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
v. 39
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 40
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 40
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km