Mikael Thomasson

Mikael Thomasson

1975 • Sibbhult

Mikael Thomasson

1975 • Sibbhult
3:44 min/km Joggpers
37 st Aktiviteter i år
349 km Löpt i år
33 h Tränat i år

Klubb: FK Göingarna.

Fru och två barn
Håller igång så mycket som möjligt.

Målsättning:

Hålla en bra fysisk status, samt att genomföra en utmaning varje år. Slutade med Fotboll 2009, började springa därefter och tycker faktiskt det är roligt med löpning

2009 Åhus triathlon
2010 Öppet spår
2011 Öppet spår, halvmara
2012 Lidingöloppet
2013 Öppet spår, Oslo marathon
2014 wings for life, ultravasan 45k
2015 komma tillbaka, halvmara
2016 Öppet spår,Ultravasan 45k,
2017 Stockholm Marathon, O-Ringen.
2018 6-timmars Partille, äventyrslöpning.

Medlem sedan 1 juli 2009

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Februari 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
27
27
28
Slingan i Tågaröd.8,5 km • 5:48 m/km
Slingan i Tågaröd.8,5 km • 5:48 m/km
Halva med Smilla och sedan själv.
28
29
Målen6,4 km • 4:42 m/km
Målen6,4 km • 4:42 m/km
Fick lite feeling och sprang på lite.
29
30
Målen6,4 km • 4:57 m/km
Målen6,4 km • 4:57 m/km
Lugn jogg. Kändes bra.
30
31
31
1
Glimma Sporrakulla Hylta31,9 km • 5:24 m/km
Glimma Sporrakulla Hylta31,9 km • 5:24 m/km
1 liter vatten och ett bar. Lite för lite energi men magen kändes bra. Bitvis ha...
1
2
Orientering med Smilla4,1 km • 10:15 m/km
Orientering med Smilla4,1 km • 10:15 m/km
Gick bra hon var duktig. Tuff terräng.
2
v. 5
Löpning:
57,3 km
Total tid:
5:25:09
Vecka 6
3
3
4
Terräng med göingarna14,5 km • 5:10 m/km
Terräng med göingarna14,5 km • 5:10 m/km
Lugnt och fint. Kändes ok, lite snöblandat regn.
4
5
Målen6,4 km • 5:15 m/km
Målen6,4 km • 5:15 m/km
Lugnt och skönt.
5
6
6
7
7
8
Rodatorpet hylta28,9 km • 5:24 m/km
Rodatorpet hylta28,9 km • 5:24 m/km
0,8l vatten Testade ny bar och gel. Skitäcklig gel men bra med energi hela rundan.
8
9
9
v. 6
Löpning:
49,8 km
Total tid:
4:24:35
Vecka 8
17
La Marina2,0 km • 14:14 m/km
La Marina2,0 km • 14:14 m/km
Kontrollplockning på bara höjdkurva med Smilla
La Marina7,3 km • 6:38 m/km
La Marina7,3 km • 6:38 m/km
Sprang en runda själv med. Härligt blev riktigt trött. Svår orientering.
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
v. 8
Löpning:
13,9 km
Total tid:
2:14:37
Vecka 9
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
1
1
v. 9
Total tid:
0:00