Olov Stenström

Olov Stenström

1975 • Gånghester

Olov Stenström

Född 1975, bor i Gånghester har tränat 137 timmar 31 minuter hittills i år.

Personlig sida/blogg: http://springafort.blogspot.com/

http://springafort.blogspot.com/

Medlem sedan 30 maj 2010

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Augusti 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
29
29
2
2
3
Öl-loppet 201916,9 km • 12:51 m/km
Öl-loppet 201916,9 km • 12:51 m/km
Tillsammans med Johan, Jörne och Lidholm. Vi gick in seriöst för vätskepauserna ...
3
4
4
v. 31
Löpning:
40,8 km
Cykel:
13,4 km
Styrka:
5:00
Total tid:
6:10:53
Vecka 33
13
13
14
Hemmastyrka. 5:00
Hemmastyrka. 5:00
Armhävning 2x30 + 3x20 med fötterna på tredje trappsteg Plankan 2x90s
14
15
15
16
16
17
Hemmastyrka. 5:00
Hemmastyrka. 5:00
Armhävning 3x25 med fötterna på soffbordet. Plankan 2x90s
17
v. 33
Löpning:
55,1 km
Styrka:
10:00
Total tid:
4:23:15
Vecka 34
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
v. 34
Total tid:
0:00
Vecka 35
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
v. 35
Total tid:
0:00