Daniel

Daniel

1976 • Målsryd

Daniel

Född 1976, bor i Målsryd har tränat 244 timmar 3 minuter hittills i år.

Klubb: SOK Knallen.

Målsättning:

Springa långt
Vinna en brödrost!

Pers:
5km 18,23
10km 38,19 (Alingsås 2015)
21,1km 1,27,40 (Varvet 2019)
42,2km 3,04:53 (Växjö 2015)
LL 2.13.23 (2015)

Ultra:
6-timmar 72637 meter (Borås 2015)
100 km 9:18:31 (SM 2016)

Medlem sedan 3 juni 2010

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Augusti 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
29
29
30
30
31
31
2
Eftermiddagspass9,1 km • 4:53 m/km
Eftermiddagspass9,1 km • 4:53 m/km
Importerat från Garmin Connect
2
4
Distans48,8 km • 10,52 km/h
Distans48,8 km • 10,52 km/h
7 glada med varsin MTB tog sig an sjuhäradsleden till Ulricehamn. 2 små felnavi...
4
v. 31
Löpning:
29,8 km
Cykel:
48,8 km
Total tid:
7:20:40
Vecka 32
8
Lunchpass11,0 km • 4:59 m/km
Lunchpass11,0 km • 4:59 m/km
Importerat från Garmin Connect
8
9
Lunchpass6,9 km • 5:05 m/km
Lunchpass6,9 km • 5:05 m/km
Importerat från Garmin Connect
9
10
Lunchpass21,0 km • 6:13 m/km
Lunchpass21,0 km • 6:13 m/km
Importerat från Garmin Connect
10
11
11
v. 32
Löpning:
56,5 km
Styrka:
30:00
Total tid:
5:31:10
Vecka 33
12
12
13
13
14
14
16
16
17
Ultravasan 90 - Mora90,0 km • 8:28:16
Ultravasan 90 - Mora90,0 km • 8:28:16
5:39 m/km
På det stora hela ett bra lopp, kassa ben runt 60km men det släppte sen. Skamgr...
17
18
18
v. 33
Löpning:
105,9 km
Total tid:
9:49:35
Vecka 34
19
19
21
21
23
23
24
Eftermiddagspass14,3 km • 5:30 m/km
Eftermiddagspass14,3 km • 5:30 m/km
Sprang till Dalsjön och kollade när Camilla testade sin SUP. Satt och väntade p...
24
25
25
v. 34
Löpning:
22,4 km
Cykel:
9,6 km
Styrka:
30:00
Total tid:
3:27:52
Vecka 35
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
v. 35
Total tid:
0:00