Johnny Gustafsson

Johnny Gustafsson

1961 • Örsundsbro

Johnny Gustafsson

1961 • Örsundsbro
3:49 min/km Joggpers
17 st Aktiviteter i år
70 km Löpt i år
14 h Tränat i år

Jag gillar löpning, så är det bara. Springer med Salnecke Roadrunners i Örsundsbro.

Målsättning:

Springer för att det är kul.........och gillar marathondistansen och lite till.

Medlem sedan 4 juli 2010

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Januari 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 1
30
30
31
31
2
2
4
4
v. 1
Löpning:
16,6 km
Cykel:
0,0 km
Styrka:
30:00
Total tid:
4:08:41
Vecka 2
8
8
9
Trainer1:07:00
Trainer1:07:00
9
10
10
11
11
12
12
v. 2
Löpning:
20,6 km
Cykel:
0,0 km
Styrka:
30:00
Total tid:
5:42:49
Vecka 3
13
13
14
14
15
15
17
17
18
18
v. 3
Löpning:
19,4 km
Cykel:
0,0 km
Total tid:
3:31:49
Vecka 4
20
20
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 4
Löpning:
13,4 km
Total tid:
1:12:46
Vecka 5
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 5
Total tid:
0:00