Rickard Mattsson Haack

Rickard Mattsson Haack

1988 • Helsingborg

Rickard Mattsson Haack

Född 1988, bor i Helsingborg och har tränat 81 timmar 56 minuter hittills i år.

28-årig brandman som förmodligen äger utrustning till i stort sett alla idrotter som finns känns det som. Har alltså många verktyg i träningslådan men hinner inte använda alla i den utsträckning som jag vill.

Älskar också att tävla, mest för upplevelserna nu på senare år!

Målsättning:

Tävlingar:

2009
Lidingöloppet - 3.00.15
Jämjöhalvan - 1.38.28

2010
Göteborgsvarvet - 2.18.46
Blodomloppet Karlskrona - 45.37
Lidingöloppet - 2.54.51

2011
Lundaloppet - 44.46
Springtime Helsingborg - 45.04
Göteborgsvarvet - 1.40.49
Akademilen - 46.30
Midnattsloppet Göteborg - 49.28
Lidingöloppet - 2.58.43

2012
Springtime Helsingborg - 44.45
Göteborgsvarvet - 1.36.20
AXA Malmö Triathlon - 2:51:47
Malmö Halvmarathon - 1.38.32
Midnattsloppet Göteborg - 47.32
Lidingöloppet - 2.43.11
Rosalandet: Stockholm - Helsingborg

2013
Göteborgsvarvet - 2.04.06
Bjäre Runt - 3.00.06
Midnattsloppet Göteborg - 53.29
Lidingöloppet - 2.54.09

2014
Dalsland X-Country - 2.44.10
Göteborgsvarvet - 1.47.41
Kullamannen: The Dark Side - 50.07
Kullamannen: Svart - 1.28.33
Helsingborg Marathon - 4.37.48
Lidingöloppet - 3.16.02

2015
Göteborgsvarvet - 1.56.07
Vätternrundan - 9.52
Vansbro Öppen Älv 1.08
Karlskrona Stadslopp - 51.15
Lidingöloppet - 3.19.43
Toughest Göteborg - 1.36.37

2016
Öppet Spår Måndag - 7.54.06
Ironman 70.3 Mallorca - 6.44.14
Göteborgsvarvet - 1.55.48
Helsingborg Triathlon - 2.40.16
Borås Swimrun Sprint - 59.53
Kustjagaren - 5.01.06
Helsingborg Marathon Stafett sträcka 2 -50.57
Lidingöloppet - 3.00.06
Toughest Göteborg - 1.31.41
Kullamannen: Dödens Zon - 3.42

2017
Nattvasan - 9.31.53
Nirvana Mallorca Ironman 70.3 - 6.26.43
Göteborgsvarvet - 1.52.13
Ringsjön Runt - 4.17.50
Vätternrundan - 8.52.22
Vansbrosimningen - 56.40
Tjörn Triathlon Stafett Sträcka 1 - 38.34
Helsingborg Marathon Stafett Sträcka 1 - 50.12
Lidingöloppet - 3.07.15
Kullamannen Dubbeldöden - 6.53.40
Lucia Swimrun - DNF

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Juni 2018
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
28
SkiErg6,0 km • 4:54 m/km
SkiErg6,0 km • 4:54 m/km
SkiErg, ämnade egentligen att köra 10 km men storknade helt.
28
29
Intervaller35:20
Intervaller35:20
3 varv 2 minuterintervall - 1 minutvila SkiErg Löpning Rodd Assaultbike
29
30
30
31
31
1
1
2
Spinning; Filborna Arena58:24
Spinning; Filborna Arena58:24
Mycket jobbigt spinningpass på jobb! Helt tvärslut!
2
3
3
v. 22
Löpning:
5,0 km
Cykel:
0,0 km
Annat:
1:04:41
Total tid:
2:31:35
Vecka 23
4
Kvällsjogg8,9 km • 5:25 m/km
Kvällsjogg8,9 km • 5:25 m/km
Relativt lugn löpning på kvällskvisten. En skön runda, förutom kinesiska muren ...
4
6
Rullskidor12,3 km • 3:40 m/km
Rullskidor12,3 km • 3:40 m/km
Drog ett pass på rullisarna. Kändes bra första halvan, lite slitigare andra halv...
6
7
Kvällslöpning7,4 km • 5:36 m/km
Kvällslöpning7,4 km • 5:36 m/km
Ett pass för att få ihop stegen för dagen men också för att jag ville komma ut. ...
7
8
8
10
Kvällslöpning7,1 km • 5:29 m/km
Kvällslöpning7,1 km • 5:29 m/km
Relativt lätt och behaglig löpning i Pålsjö Skog på kvällskvisten. Skönt att kom...
10
v. 23
Löpning:
30,3 km
Cykel:
100,2 km
Simning:
0,9 km
Skidor:
12,3 km
Total tid:
7:16:54
Vecka 24
11
Kvällslöpning6,0 km • 4:58 m/km
Kvällslöpning6,0 km • 4:58 m/km
Löpturen började lugnt och fint men som det ofta kan bli med musik i öronen, så ...
11
12
Pålsjö Skog6,5 km • 5:40 m/km
Pålsjö Skog6,5 km • 5:40 m/km
Lugnt löpning ikväll för att få ihop stegmålet idag och även för att det var skö...
12
13
Kvällslöpning10,1 km • 5:36 m/km
Kvällslöpning10,1 km • 5:36 m/km
Ännu en kväll med löpning. Tog det lugnt och fint oc allt kändes behagligt och b...
13
14
14
15
15
16
16
17
17
v. 24
Löpning:
22,6 km
Total tid:
2:03:00
Vecka 25
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 25
Total tid:
0:00
Vecka 26
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
v. 26
Total tid:
0:00