Jan K

Jan K

1959 • BanPhe

Jan K

Född 1959, bor i BanPhe och har tränat 85 timmar 9 minuter hittills i år.

Livsnjutare som tar del av det bästa av vad två länder kan ge.
Sverige på vår och sommar, Thailand när höstrusket drar igång.

"I am easily satisfied with the very best"


Målsättning:

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
September 2018
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 35
27
27
30
30
31
31
2
2
v. 35
Löpning:
33,0 km
Total tid:
2:53:55
Vecka 38
17
Rolf Runners9,2 km • 5:49 m/km
Rolf Runners9,2 km • 5:49 m/km
Rolig runda i glada vänners lag uppe på åsen.
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
v. 38
Löpning:
9,2 km
Total tid:
53:30
Vecka 39
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
v. 39
Total tid:
0:00