Niklas Karlsson

Niklas Karlsson

1972 • Sjövik

Niklas Karlsson

Född 1972, bor i Sjövik och har tränat 131 timmar 53 minuter hittills i år.

Klubb: Sjöviks SK.

Programmerare på ständigt uppåtgående som löpare. Har sprungit till och från sedan 2002. Sedan 2007 har löpningen funkat bra utan längre avbrott.
Driver jogg.se och systersiterna.

Målsättning:

Har siktat mot 200 km på 24 h men har inte uppnått det riktigt ännu (9 km kvar). Med lite tur lyckas jag växla upp under 2013 / 2014 eftersom 2012 blivit lite av ett mellanår.

Vill egentligen under 40 på milen också, men det är ett högst sekundärt mål som förmodligen får komma som bieffekt till den övriga träningen.

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
September 2018
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 35
27
Lunchpass13,7 km • 5:45 m/km
Lunchpass13,7 km • 5:45 m/km
Ingen vidare fart eller löpkänsla men uthålligheten känns betydligt bättre nu än...
27
28
28
29
Snabbare distans11,5 km • 5:04 m/km
Snabbare distans11,5 km • 5:04 m/km
Allt är ju relativt, men runt 5 tempo får anses snabbt i nuläget.
29
30
Risveden18,6 km • 6:15 m/km
Risveden18,6 km • 6:15 m/km
Denna gång med Medhane. Årsbästa på rundan tack vare bra draghjälp och väderförh...
30
31
31
1
Djulö - Duve mm.14,0 km • 5:18 m/km
Djulö - Duve mm.14,0 km • 5:18 m/km
Riktigt fin förmiddagsrunda med Frecke.
1
2
2
v. 35
Löpning:
57,7 km
Total tid:
5:27:13
Vecka 36
3
3
4
Lunchpass10,0 km • 5:52 m/km
Lunchpass10,0 km • 5:52 m/km
Lite party i helgen några nätter med dålignattsömn osså värme på det. Inte super...
4
5
Lunchpass11,8 km • 5:04 m/km
Lunchpass11,8 km • 5:04 m/km
Importerat från Garmin Connect
5
6
Risveden nr 5018,5 km • 7:41 m/km
Risveden nr 5018,5 km • 7:41 m/km
Lite lugnare idag. Öppnade ihop med Meda och Mattias men efter halva vägen fick ...
6
7
7
8
Bodamilen extended11,0 km • 5:06 m/km
Bodamilen extended11,0 km • 5:06 m/km
Överraskande piggt efter gräsklippningen
8
9
9
v. 36
Löpning:
51,4 km
Total tid:
5:17:22
Vecka 37
10
Lunchpass12,1 km • 5:42 m/km
Lunchpass12,1 km • 5:42 m/km
Importerat från Garmin Connect
10
11
11
12
Nervarvning8,1 km • 5:07 m/km
Nervarvning8,1 km • 5:07 m/km
Ett jävla väder, men det är ju bara att hålla benen igång.
12
13
Eftermiddagspass6,1 km • 5:02 m/km
Eftermiddagspass6,1 km • 5:02 m/km
Importerat från Garmin Connect
13
14
14
15
Risveden Terräng 2018 - Sjövik55,8 km • 7:08:06
Risveden Terräng 2018 - Sjövik55,8 km • 7:08:06
7:40 m/km
Skön dag i skogen utan djupa dippar, men sista varvet tog allt sin tid. Höll iho...
15
16
16
v. 37
Löpning:
82,2 km
Total tid:
9:29:39
Vecka 38
17
17
18
18
19
Reset av benen11,5 km • 5:27 m/km
Reset av benen11,5 km • 5:27 m/km
Kändes som det var läge att vänta till idag med att springa igen och jag kände n...
19
20
20
21
Lunchtur med Bengt12,1 km • 5:31 m/km
Lunchtur med Bengt12,1 km • 5:31 m/km
Skön snackisrunda innan stormen.
21
22
22
23
23
v. 38
Löpning:
23,6 km
Total tid:
2:09:26
Vecka 39
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
v. 39
Total tid:
0:00