Senaste från forumet
Senaste händelser
Roy Svensson
Gruppträning • 1:00:00
Friskis Gympa med Ann-Sofie

Uppvärmning 5 min - roddmaskin

Patric Fridlund
Övrig träning • 30:00
Rörlighet

Importerat från Garmin Connect

Mikael Andersson
Styrketräning • 40:00
7 omgångar tabata

Såg ett intressant pass på youtube och var tvungen att göra det till mitt. Körde 7 omgångar med egna svagheter varje omgång är 20s aktivitet 10 S vila x 8. Var kallt så startade utan ...

Vanja Bökman
Gruppträning • 1:00:00
X-fit

Tommy Lindqvist
Övrig träning • 5,39 km • 51:24 • 9:32 min/km
Skackebo

Håkan Larsson
Gruppträning • 1:30:00
Cirkelträning Sk69

Hinderbana tufft idag

Peder Gustafsson
Övrig träning • 15,01 km • 53:59 • ...
Vintersporthelg del 2 skridskor Östermalms IP

Björn Widenberg
Övrig träning • 15,41 km • 53:55 • ...
Skridskoåkning_ÖstermalmsIP

Joacim Holmén
Styrketräning • 21:18
Styrka 2018-01-20

Mari-Anne Egge Ranheim
Styrketräning • 30:00
Fresh - 6 apparater

Mari-Anne Egge Ranheim
Övrig träning • 10:00
Fresh -oppvarming

Mari-Anne Egge Ranheim
Övrig träning • 9,65 km • 1:36:04 • ...
Vinterkarusell - Fetsund

Powerwalk

Anders Rydell
Styrketräning • 34:46
Styrketräning 2018-01-20

Johan
Styrketräning • 1:10:00
v21 bröst triceps 2km löpning

Henrik
Styrketräning • 15:00
Fitify - Arm Blaster

Ulf Mäkitalo
Övrig träning • 3:00:00
Utförsåkning Kittelfjäll

Barbro Näsström
Övrig träning • 1:15:00
Yoga

Lars Olsson
Styrketräning • 35:00
Medicinboll

Medicinboll 6 övningar 3 x 40 4kg boll Fotstyrka

Patrik Göttinger
Övrig träning • 20:00
Rehabträning

Vattenlöpning pass nr 100. Rygg och nackövningar 5 st under dagen.

Jens Johansson
Styrketräning • 1:00:00
Styrka F&S

Senaste från forumet
ons
Henrik Eketjäll
tis
David Frisk
9 jan
marketbitcoin7
2 jan
Andres C
25 dec
Bojang
10 nov
Jessica Alvklinga
2 nov
millsdameon
22 okt
Susann Tångeryd
11 okt
Maria
22 sep
Daniel Andersson
19 sep
Anna Sundqvist
21 aug
Maria Eklund
24 jul
Ava
Senaste blogginläggen
Malin Johansson
Lucky number eight – Tröskelintervaller

Intervallträning både skrämmer och lockar mig.  Särskilt nu, när jag precis har kommit igång med löpningen igen. Dels är jag smärtsamt medveten att det kommer kännas betydligt jobbigare än att ...

Fredrik Malmgren
Bra instruktionsfilmer för hur man vallar skidor

Jag stod precis och vallade mina skidor inför imorgon och kom att tänka på en sajt jag hittade för ett tag sedan med massor av korta filmer som visar olika moment inom vallning. Så vill ni ha lite ...

Emma Hällbacka
Dagens matkasse

Nu har jag bestämt mig. Jag tänker inte låta bristande blogginspiration hindra mig från att äta nyttigt. Så idag var jag på Willys och inhandlade följande matkasse: 1 kg kycklingfilé 4 burkar ...

Fredrik Malmgren
Filmer från Granåsens konstsnöspår och Spånga IP

Förra veckan testade jag hur det blev att sätta fast en GoPro på skidan. I början av veckan körde jag på Spånga IP, där har de en rundbana på 400 meter. I slutet av veckan så testade jag även på ...

Sarah Jaxell
Spontan

Jag tillåter mig att vara träningsspontan, men med visst mått av planering och visst mått av ödmjukhet och omtänksamhet om mig själv. Veckoplaneringen ligger där. Inskrivet i kalendern. Måndag, ...