Den 16 december 2020 lanserade vi en ny design och ett helt nytt upplägg på våra sajter.
Det innebär att alla funktioner från Skid, Tri, Cykl och Svettig nu ryms här på Jogg. Läs mer här!
Pias blogg

Ryggskott och barfotalöpning

 

Det krävdes ett ryggskott för att jag skulle prova barfotalöpning. Hur det hänger ihop? Ryggskottet fick mig att lägga alla krav och måsten åt sidan och ägna mig åt lätt och försiktig träning. Därför har jag gått in för lättviktsstyrketräning och långsamlöpning och med gott samvete ägnat mig åt allt som känts skonsamt.

Igår kväll tog jag en försiktig tur runt fotbollsplanerna utan mina dyra, väl uppbyggda skor med sina specialinlägg och sprang au naturel. Jag lät fötterna sköta sitt jobb utan att lägga mig i för mycket och märkte snabbt hur jag njöt av känslan av friskt, grönt gräs under fötterna. Jag registrerade hur jag snabbt anpassade löpsteget och fotisättningen till underlaget.

Mina fria fötter blev alldeles lyckliga och hela kroppen glömde bort alla småkrämpor och skavanker. Ju längre jag sprang desto bredare blev mitt leende. Hade jag mött något hade de nog anmält mig för oprovocerad glädje. Så kan det gå när något ont leder till något gott.

Barfotalöpning - vi ses igen.

Vill du kommentera det här blogginlägget?
Registrera dig eller logga in här ovanför.