Fördelar med spirulina

Spirulina är en av de äldsta livsformerna på Jorden. Det är till och med så att denna blågröna mikroalg delvis ansvarar för att producera syret i planetens atmosfär som för miljarder år sedan möjliggjorde planetens ursprungliga livsformer att utvecklas. Spirulina är världens första superlivsmedel och ett av de mest näringsrika livsmedlen på Jorden.

Jag läste nyligen boken: Eat & Run av Scott Jurek

Här lärde jag mig för första gången och spirulina, och sedan dess började jag ta det på morgonen i pillerform eller som pulver till min smoothie
Är alltid lite försiktig med att rekommendera kosttillskott, men efter att ha tagit både cbd-olje och spirulina som en del av kosten har jag känt mig otroligt bekväm
Rekommenderar dock att du kolla in några professionella källor, men jag använder det som en del av min ultraträning..

Jag är otroligt glad över att jag har hittat det här forumet där jag kan öva mitt svenska medan jag tränar för att bli en bättre löpare i Sverige. Om du inte har läst mitt tidigare blogginlägg kommer jag från Danmark

Två fördelar med spirulina

  1. Boostar Energi
  2. Reducerar Inflammation
När du tittar på den kemiska kompositionen av spirulina, så är det inte konstigt att personer som konsumerar det regelbundet har ett överskott av energi.
Färgen på spirulina kommer från innehållet av ett pigment som kallas fykocyanin. Detta pigment har visat sig ha antiinflammatoriska effekter 


Vill du kommentera det här blogginlägget?
Registrera dig eller logga in här ovanför.