Hur du skyddar dig själv och andra

Vet hur det sprider sig

Det finns för närvarande inget vaccin för att förhindra koronavirussjukdom 2019 (COVID-19).

Det bästa sättet att förebygga sjukdom är att undvika att utsättas för detta virus.
Viruset tros främst spridas från person till person.
Mellan personer som är i nära kontakt med varandra (inom cirka 6 fot).
Genom att andas droppar som produceras när en smittad person hostar, nyser eller pratar.
Dessa droppar kan landa i munnen eller näsorna hos människor som är i närheten eller eventuellt inandas i lungorna.
Några nyligen genomförda studier har föreslagit att COVID-19 kan spridas av personer som inte visar symtom.
Alla borde

Rengör händerna ofta
Tvätta händerna ofta med tvål och vatten i minst 20 sekunder, särskilt efter att du varit på en allmän plats eller efter att du har blåst i näsan, hosta eller nysa.
Om tvål och vatten inte är tillgängligt, använd ett tvättmedel som innehåller minst 60% alkohol. Täck alla händer på ytan och gnugga ihop dem tills de känner sig torra.
Undvik att röra dina ögon, näsa och mun med otvättade händer.

Undvik nära kontakt med personer som är sjuka
Håll dig hemma så mycket som möjligt.pdf ikonextern ikon
Ställ in avståndet mellan dig själv och andra människor.
Kom ihåg att vissa personer utan symptom kan sprida viruset.
Att hålla avstånd från andra är särskilt viktigt för personer som löper högre risk att bli mycket sjuka.

Täck din mun och näsa med en ansiktssköld när du är runt andra
Du kan sprida COVID-19 till andra även om du inte känner dig sjuk.
Alla bör bära ansiktssköld för tyg när de måste gå ut offentligt, till exempel till mataffären eller för att hämta andra nödvändigheter.
Tyg ansiktsbeläggningar bör inte placeras på små barn under 2 år, någon som har svårt att andas eller är medvetslös, oförmögen eller på annat sätt inte kan ta bort masken utan hjälp.
Tygets ansiktsskydd är utformat för att skydda andra människor om du är smittad.
ANVÄND INTE en ansiktsmask avsedd för sjukvårdspersonal.
Fortsätt att hålla cirka 6 fot mellan dig själv och andra. Tygets ansiktsskydd ersätter inte sociala avstånd.

Täck hosta och nysningar
Om du är i en privat miljö och inte har din ansiktsbeläggning av tyg, kom ihåg att alltid täcka munnen och näsan med en vävnad när du hostar eller nyser eller använder insidan av din armbåge.
Kasta använda vävnader i papperskorgen.
Tvätta omedelbart händerna med tvål och vatten i minst 20 sekunder. Om tvål och vatten inte är lätt tillgängliga, rengör händerna med en handreningsmedel som innehåller minst 60% alkohol.

Rengör och desinficera
Rengör och desinficera ofta drabbade områden dagligen. Detta inkluderar bord, dörrhandtag, ljusströmbrytare, bänkskivor, handtag, skrivbord, telefoner, tangentbord, toaletter, kranar och sänkor.
Om ytorna är smutsiga, rengör dem: Använd tvättmedel eller tvål och vatten innan du desinficerar.
För att desinficera:
De vanligaste EPA-registrerade hushållsdesinfektionsmedlen fungerar. Använd desinfektionsmedel som är lämpliga för ytan.

Alternativ inkluderar:

Utspäd ditt blekmedel.
För att skapa en blekmedelslösning, blanda:
5 matskedar (1/3 kopp) blekmedel per gallon vatten
ELLER
4 teskedar blekmedel per liter vatten
Följ tillverkarens instruktioner för applicering och korrekt ventilation. Se till att produkten inte är förbi sitt utgångsdatum. Blanda aldrig hushållsblekmedel med ammoniak eller något annat rengöringsmedel. Oförändrad hushållsblekmedel kommer att vara effektiv mot coronavirus när den späds ordentligt.

Alkohollösningar.
Se till att lösningen har minst 70% alkohol.

Andra vanliga EPA-registrerade hushållsdesinfektionsmedel.
Produkter med EPA-godkända nya virala patogener pdf icon Externa ikonpåståenden förväntas vara effektiva mot COVID-19 baserat på data för svårare att döda virus. Följ tillverkarens instruktioner för alla rengörings- och desinfektionsprodukter (t.ex. koncentration, appliceringsmetod och kontakttid etc.).

 
Vill du kommentera det här blogginlägget?
Registrera dig eller logga in här ovanför.