Sökresultat

Värk och värme

Mina nya sommarfavoriter är ju intervaller och backträning. Det som hände när jag skulle pressa mig var att jag fick ont i nacke och axlar. Min man såg ju sist han var med att jag borde justera min hållning lite när det gällde armarna. Att jag skulle ha dem närmre kroppen. Jag har sedan dess märkt att...

330396 5 juli 15:21

Intervallträning med ny klocka

Min förra pulsklocka slutade mäta puls och steg för någon vecka sen. Jag fick pengarna tillbaka, det var inget snack. Efter det slog jag till och köpte en löparklocka, något jag tänkt på länge men inte riktigt tyckt att jag har varit värd eftersom jag springer så sakta. Nu finns det inget som heter...

330396 27 juni 13:34

Säfsen, midsommarhelgen 2020

Det blev en ljuvlig midsommarhelg med min familj i Säfsen i södra Dalarna. Vi hyrde en stuga i tre nätter, torsdag till söndag. Säfsen ligger cirka två timmar med bil från Västerås och vi kom fram på torsdagseftermiddagen. Det var första gången vi var där. Säfsen på sommaren fokuserar mycket på mountainbike,...

330396 22 juni 19:27

Backträning

Milrundan på Björnön är så klart bra träning för mig men eftersom jag joggar så lugnt och går i uppförsbackarna så har passet blivit mer till meditation och är nu del av min comfort zone, en plats dit jag längtar och där jag verkligen vill vara. Det är ju i och för sig en utveckling för mig i ett längre...

330396 14 juni 20:37

Kärlek och rädsla kan inte existera samtidigt (det handlar om ormar)

Kärlek tar bort rädslor precis som ljus tar bort mörker sägs det. Det ena utesluter automatiskt det andra. Jag älskar naturen. Jag älskar skogen. Det finns en liten hake med att jag älskar naturen och att springa i skogen. Hela mitt liv har jag varit rädd för ormar. När jag var yngre skulle jag kalla...

330396 5 juni 18:40

Andra halvan träning!

Äntligen är det juni och sommaren är här. Maj avslutades med sommarväder, firande av mammor men även skön löpning och flera bad. I veckan som varit sprang jag till/från jobb för första gången på två månader. Cyklade även en runda med Emma då hon invigde sin nya racer. I lördags besökte vi Risekatslösa...

178561 1 juni 12:12

A brand new pair of Brooks

Söndagen den 3 maj var jag med i Länge leve loppet. Roligt att jag äntligen nådde mitt mål – att kunna springa 5 kilometer på under 30 minuter. Roligt också att jag vann ett par löparskor eftersom jag registrerade mitt lopp på jogg.se. Känslan när jag fick ett mail på måndagen där det stod ”Länge leve...

330396 30 maj 16:10

Min blogg fyller 1 år idag

Idag är det ett år sedan jag startade min blogg. För ett år sedan hade jag nyligen kommit hem från Göteborg med en medalj och en härlig känsla från Göteborgsvarvet 2019. Stina sa det först: Starta en blogg! Min man sa det sen: Starta en blogg! Ok, jag har alltid gillat att skriva men inte vetat vad...

330396 25 maj 18:54

Jag har nått mitt mål – 5 km på under 30 minuter!

Mitt mål är nått! Tack vare ”Länge leve loppet”! Jag tvekade hela april över de virtuella lopp som skapades nu i coronatider när alla vanliga lopp är inställda. I maj bestämde jag mig helt plötsligt för att det var en rolig idé och att jag ville vara med. Jag gillar engagemanget och rörelsen det skapar....

330396 8 maj 19:03

Nu går hon i pension!

Det är med sorg jag meddelar att en gammal vän till mig slutligen måste gå i pension. Hon är den trognaste av följeslagare och nästan den som känner mig allra bäst. Utan henne hade jag inte varit där jag är. Hennes främsta egenskap är att hon har koll och hjälper mig navigera på nya marker. Nu tar åldern...

178561 4 maj 12:44