Senaste händelser
Jessica Franzen
Jessica Franzen
Styrketräning • 18:00

Jessica Franzen
Jessica Franzen
Övrig träning/Friskvård • 20:00

Anders Svensson
Anders Svensson
Övrig träning/Friskvård • 30:00

Görgen Nilsson
Görgen Nilsson
Övrig träning/Friskvård

Malin Gardesten
Övrig träning/Friskvård • 50:00

Sofia Pihlblad
Sofia Pihlblad
Styrketräning • 15:00

Vadpress 3x10/ben Chrunches 3x15 Plankan 3x30sek Sidoplankan 3x30sek/sida Rygglyft 3x10 Magliggande 3x10/ben

Ulrika Holmqvist
Styrketräning • 30:00

Patrik Göttinger
Patrik Göttinger
Övrig träning/Friskvård • 1:30:00

Spelade med Morgan mot Anton o Andreas. 3-0 i set 3PAC

Patrik Göttinger
Patrik Göttinger
Övrig träning/Friskvård • 1:30:00

Spelade med Björn mot Daniel o Markus. 1-2 i set PDL

Karin Nilsson
Karin Nilsson
Övrig träning/Friskvård • 6,68 km • 1:29:00 • ...

Lite hittaut och sen en sväng till blåbärsskogen.

Jenny Mårtensson
Jenny Mårtensson
Styrketräning • 1:00:00

KalleSwanson
Styrketräning • 45:00

Gym bröst + mage: Maskinpress 10x3. Incline bänk 8x4. Incline bänk 8x3. Flyes med hantel 8x3. Mage: Fällkniv med boll 10,8,8 Crunches 10,8,6 Bencrunch mot mage 10,8,6 Bosuboll 10x3

Senaste från forumet
11:34
perssonmia88
tor
Hanna Andersson
ons
volleyball
16 apr
lej
16 apr
Jukka Sandin
7 apr
Jukka Sandin
31 mar
bulksms
11 mar
lej
11 mar
spaces
10 mar
Carl Schneider
14 feb
Sylvia Stenfelt
30 jan
Josefin
24 jan
Thomas Frandsen
21 jan
Annica Johansson
21 jan
Niklas Karlsson
Senaste blogginläggen
Afzalsheikh

Remind yourself before you start that a dissertation is an exploration of documented truth. You will end up including small findings that match and attract value to the topic, rather than ...

Ronnie Olsson
Ronnie Olsson
Inte frisk men tillfälligt "cancerfri".

Jag var på återbesök hos läkaren för två veckor sedan.Beskedet var lite chockartat men på ett positivt vis. Min tumör var ...

Mia Thomsen IF Linnéa
Mia Thomsen IF Linnéa

Vi börjar med förutsättningarna för den sista dagen i tävlingen. Det går alltså att samla 5, 10, 21.1, 55 eller den fulla distansen 85 km. Tävlingsdjävulen tog alltså tag i mig efter etapp 3 då ...

Ronnie Olsson
Ronnie Olsson
Svårt att hålla rehab-planen.

Jag tog två veckors semester innan operationen. Ville bara ta de lugnt, koppla av och träna. Med andra ord göra det som föll mig in och rå om mig själv. Det ...

Mia Thomsen IF Linnéa
Mia Thomsen IF Linnéa

Runt runt runt Mitt huvud spinner loss. Tankarna går runt, runt, runt. Efter tre etapper ligger jag på femte [FEMTE!] plats i det virtuella rejset. Jag som bara skulle köra full distans de första ...