Senaste händelser
Leffe
Leffe
Styrketräning • 1:00:00

Crossfit

Ulrika Husberg
Ulrika Husberg
Styrketräning • 30:00

Anders Bornäs
Övrig träning/Friskvård • 1:00:00

Roger Andersson
Roger Andersson
Styrketräning • 6:53

3x20 knäböj med tåhävning med de flesta knäböjen.

Viktor Johansson
Viktor Johansson
Styrketräning • 10:00

Ett magvarv hemma innan dusch - 50s/10s x10.. 1. Benlyft diagonalen 2. Benlyft båda 3. Situps 4. sidbenlyft 5. Sidbenlyft 6. Sidsitups 7.Sidsitups 8.Plankan - Sidlyft 9. plankan - ...

David Svensson
David Svensson
Övrig träning/Friskvård • 1:00:00

Besök hos Fysioterapeuten och löparen Mikael Gottberg idag. Bra input om vaden och löpning. Fick ett gäng övningar att köra på så körde igenom dom ikväll. Bra träning, jobbigt att hålla ...

Peter Lanzén
Peter Lanzén
Övrig träning/Friskvård • 3:00:00

Olof Lind
Övrig träning/Friskvård • 25:00

100 armhävningar, 100 Roddrag, 100 Press, 100 Knäböj,

Anders Jakobsson Gottberg
Styrketräning • 1:00:00

Actic

Henrik Paulsson
Henrik Paulsson
Styrketräning • 54:00

Morgan Carlsson
Morgan Carlsson
Styrketräning • 15:00

Stefan
Styrketräning • 17:35

Senaste från forumet
igår
volleyball
igår
volleyball
30 jun
latchu
27 jun
Niklas Axelson
16 apr
lej
16 apr
Jukka Sandin
7 apr
Jukka Sandin
31 mar
bulksms
11 mar
lej
11 mar
spaces
10 mar
Carl Schneider
14 feb
Sylvia Stenfelt
30 jan
Josefin
24 jan
Thomas Frandsen
21 jan
Annica Johansson
Senaste blogginläggen
Ronnie Olsson
Ronnie Olsson
Inte frisk men tillfälligt "cancerfri".

Jag var på återbesök hos läkaren för två veckor sedan.Beskedet var lite chockartat men på ett positivt vis. Min tumör var ...

Mia Thomsen IF Linnéa
Mia Thomsen IF Linnéa

Vi börjar med förutsättningarna för den sista dagen i tävlingen. Det går alltså att samla 5, 10, 21.1, 55 eller den fulla distansen 85 km. Tävlingsdjävulen tog alltså tag i mig efter etapp 3 då ...

Ronnie Olsson
Ronnie Olsson
Svårt att hålla rehab-planen.

Jag tog två veckors semester innan operationen. Ville bara ta de lugnt, koppla av och träna. Med andra ord göra det som föll mig in och rå om mig själv. Det ...

Mia Thomsen IF Linnéa
Mia Thomsen IF Linnéa

Runt runt runt Mitt huvud spinner loss. Tankarna går runt, runt, runt. Efter tre etapper ligger jag på femte [FEMTE!] plats i det virtuella rejset. Jag som bara skulle köra full distans de första ...

Mia Thomsen IF Linnéa
Mia Thomsen IF Linnéa

M.A.R.A.T.O.N – 42 km löd den tredje distansen. Tisdag och utbildning från 10. Skulle inte greja att ta en mara efter jobbet, för jag skulle ha så mycket adrenalin och endorfiner i kroppen så ...