Senaste händelser
sara Gustavsson

Jag uppskattar verkligen de här lugna förmiddagarna i december, det är härligt att ta sig ut och springa och få en skymt av ljuset. känns som jag verkligen ...

reineg
reineg
Styrketräning • 56:00

Hard up!!

Calle Willinder
Calle Willinder
Styrketräning • 55:00

Löpning, biceps, axlar, triceps och stakning.

Anders Larvia
Anders Larvia
Styrketräning • 50:00

Arvid Öhrn
Arvid Öhrn
Styrketräning • 25:00

Ca 100st utan vikt

Fredrik Krantz
Fredrik Krantz
Styrketräning • 2:00:00

Lite sprint, löpteknik/styrka och sen ett bra styrkepass.

Jörgen Adriansson
Styrketräning • 1:15:00

Eva Hård
Eva Hård
Övrig träning/Friskvård • 30:00

Fredrik westerdahl
Fredrik westerdahl
Styrketräning • 37:00

Anders Göransson
Anders Göransson
Styrketräning • 45:00

Roland Stålbrand
Styrketräning • 25:00

Lena stenman
Gruppträning • 1:00:00

Senaste från forumet
29 nov
henry goodmann
29 nov
henry goodmann
29 nov
henry goodmann
21 nov
mongogoat
18 nov
Kenny
14 nov
se
6 okt
Ingemar Löfqvist
5 sep
Leonard Molin
5 sep
Johan Andersson
1 aug
Petter Nilsson
28 jul
hxman
25 jul
Tarmo Karjalainen
26 jun
daisydaisy
19 jun
Happy Space
14 jun
ken koi
Senaste blogginläggen
Katarina Magnusson
Katarina Magnusson

Igår jobbade jag ett tolvtimmarspass. Alltid när jag gör många timmar på jobbet, sover jag sämre. Det är så irriterande, men bara att acceptera. Men det gjorde att jag varken hann att träna eller ...

Clara Stamborg
Clara Stamborg

FMI... For my information... Vecka 49-s upplägg, som inte blev som planerat, var inge vidare för kroppen. Upprepa inte. Att köra 2 löppass på onsdagen, smälla ...

Katarina Magnusson
Katarina Magnusson

Idag fick jag till ett litet styrkepass med fokus på överkropp. Här regnar det idag, så det är inte läge för utomhusträning när jag fortfarande inte är helt fri från förkylningen. Inomhus går det ...

Malin Johansson
Malin Johansson

Vi har kommit nästan en vecka in i December!Och jag undrar (fortfarande) vad all tid tar vägen? När man, som jag just nu, bloggar typ en gång i halvåret; vad gör jag all övrig tid? Lever…? Haha! ...

Katarina Magnusson
Katarina Magnusson

Den där förkylningen vill inte släppa. Men idag har jag klarat att promenera mina vanliga 7,4 kilometer. Därför bestämde jag mig för att köra ett lätt styrkepass med trx:n. Det blev armhävningar, ...