Löpning Kläder, Skor & Prylar 7 inlägg 2506 visningar

Skor för storvuxna med blånagel & pronation

Jon Waltersson
1976 • Staffanstorp
#1
2 april 2014 - 12:00
Gilla 
Hej, jag har sen jag började med löpning för tre år sen haft problem med blåa naglar på tårna bredvid stortårna. Bryr mig inte om det kosmetiska, men det gör ont. Springer i storlek 47, men har storlek 45 i vanliga skor. Har alltid sprungit med Asics, har nu ett par Asics Kayano.

Genom lite research har jag kommit fram till att det nog är ett par nya skor jag behöver. Jag pronerar och väger ca 110 kg, landar nog ganska mycket med hälen först. Vill nu öka träningsmängden för att fixa en mara år 2015.

Tips på skoval? Tack!
Mikael Eriksson
1974 • Märsta
#2
2 april 2014 - 12:10
Gilla 
Asics GT-3000, jag är 198cm lång, väger 98kg en bra dag och har storlek 50.
Magnus
1972 • Bollnäs
#3
2 april 2014 - 14:17 Redigerad 2 april 2014 - 14:17
Gilla 
Jag hade samma problem när jag började. Jag vägde 107 när jag körde min första mara, då i ett par Asics. Efter detta bytte jag till ett par Nike LunarGlide och har använt LunarGlide sen dess. Billigare och mjukare än Asics, många tänker snart tala om att jag har fel men jag lovar att de har funkat helt kanon för mig och en ännu tyngre kompis...

Har nu ett par Nike LunarGlide +5
Jon Waltersson
1976 • Staffanstorp
#4
2 april 2014 - 14:20 Redigerad 2 april 2014 - 14:20
Gilla 
Tack för Asics-tipset. Dock är jag plattfotad, så då är det kanske inte en sko för mig?
Oldboy
1952 • Danderyd
#5
2 april 2014 - 17:47
Gilla 
Har du ont av att du är plattfotad? Jag var plattfotad som barn och har tendenser även nu men aldrig haft besvär av det. Sikta på att träna upp fotstyrkan efterhand.
Själv behöver jag gå upp 3 nummer för att slippa blånaglar men tåstrumpor kan hjälpa.
Jon Waltersson
1976 • Staffanstorp
#6
7 april 2014 - 10:29
Gilla 
Nej, jag har inte ont av att vara plattfotad. Men jag antar att det beror på att jag köpt skor som passar plattfotade.... Och att jag annars kanske haft ont av det.

Men som sagt, inget problem i nuläget, det är "bara" blånaglarna. Kanske ska testa tåstrumpor då. Och Asicsskorna. Tack för tipsen.
1971 • Nykvarn
#7
7 april 2014 - 10:38
Gilla 
Min erfarenhet är att skor med låg tåbox kan ge mig blånaglar, alltså att ovandelen på nageln slår tyget hela tiden snarare att den slår i framdelen av skon. Leta efter en modell som känns högre i framdelen är mitt tips.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.