Gratis träningsdagbok!

Som medlem på Svettig får du gratis tillgång till alla funktioner på Sveriges bästa träningssajt.
Oavsett vad du tränar har vi funktionerna för att planera, analysera och dela med dig av din träning.

Som medlem får du alltid gratis

  • Koll på din träning via dator, mobil och i Träningsappen Svettig.
  • Möjlighet att följa dina kompisars träning och dela med dig av din egen.
  • Träningsprogram och tips för löpning, cykel, styrketräning, kampsport mm.

Senaste Träningspassen
Håkan Melander
Håkan Melander
Löpning • 1,75 km • 11:23 • 6:30 min/km
Morgonpass

Importerat från Garmin Connect

Per-Stefan
Per-Stefan
Styrketräning • 1:00:00
Upper body

Håkan Melander
Håkan Melander
Löpning • 3,36 km • 30:05 • 8:57 min/km
Nattpass

Importerat från Garmin Connect

Per-Stefan
Per-Stefan
Cykel • 36,05 km • 1:33:56 • 23,03 km/h
Intervals 4x(40/20) aimed for 400w at the last one

Anders Rindevall
Simning • 2,40 km • 1:00:00 • 2:30 min/100m
Bland at

200 insomniac 4x100 medley start 2 4x200 start 3:30 1000 med hundringar kring 1:37-40.

Thomas Lindahl
Löpning • 6,42 km
Broby runda

kändes bra

andsof
Övrig träning/Friskvård • 2:30:00
Övrig träning/Friskvård | Dans - bugg/fox

Roy Svensson
Roy Svensson
Spinning/Trainer • 1:06:20
Friskis Spin Giro Karin

2019-02-17 15:20:26 Plats Friskis&Svettis Halmstad Maxpuls 185 FTP 200 Watt Aktivitetsnivå (AN) 7,5 - Tung träning, regelbundet 5-7 timmar per vecka Längd 01:06:20 Energiförbrukning 688 ...

Ulf Therén
Styrketräning • 25:00
Styrka efter löpning

Mest bänk

Ulf Therén
Löpning • 8,00 km
Rebeccas femma plus ner till tinas

Första fem med Weine och sen ner till tinas via ljusseveka

Totalt tränat

Löpning 15620 km
1506 h
Cykel 2179 km
102 h
Mountainbike 621 km
33 h
Spinning/Trainer 851 km
84 h
Längdskidåkning 3919 km
291 h
Promenad/Powerwalk 742 km
146 h
Rullskidåkning 246 km
18 h
Simning 59 km
30 h
Styrketräning 5 km
183 h
Gruppträning 52 h
Crossfit 5 km
8 h
Kampsport 3 h
Övrig träning 482 km
166 h
Löparkalkylatorn

Räkna ut hur din miltid står sig på andra distanser.

Löparkalkylator