Gratis träningsdagbok!

Som medlem på Svettig får du gratis tillgång till alla funktioner på Sveriges bästa träningssajt.
Oavsett vad du tränar har vi funktionerna för att planera, analysera och dela med dig av din träning.

Som medlem får du alltid gratis

  • Koll på din träning via dator, mobil och i Träningsappen Svettig.
  • Möjlighet att följa dina kompisars träning och dela med dig av din egen.
  • Träningsprogram och tips för löpning, cykel, styrketräning, kampsport mm.

Senaste Träningspassen
johan sundling
Styrketräning • 45:00
Ben, Rygg, Biceps

Sen reg

johan sundling
Löpning • 2,50 km
Runt sjön via Skolgatan

+ 4 stegringslopp och 4 koordinationslopp. "Varvet under 9, Km -tid under 5:40. Under (5:30)

Vanja Bökman
Löpning • 11,00 km • 1:15:00 • 6:49 min/km
Jogg (gång)

Bli av med träningsvärk

Anders Kjellberg
Anders Kjellberg
Löpning • 4,00 km
jogg- 60 dagar

Mikael Andersson
Styrketräning • 40:00
Morgonpass

Charlotte
Löpning • 4,90 km • 34:00 • 6:56 min/km
Jogg

Peter Lindmark
Peter Lindmark
Löpning • 12,00 km • 56:00 • 4:40 min/km
Malmberget

Robert Lindmark Vilket bra tempo, starkt jobbat
1 timmar sedan
Daniel Andersson
Löpning • 6,70 km • 1:40:00 • 14:56 min/km
Löpning | Övrigt

Johan Björkman
Johan Björkman
Löpning • 8,00 km • 39:45 • 4:58 min/km
Långa intervaller med P07

Inkl 2 km upp jogg och 1.6 km nerjogg. 2 st 1.5 km-intervaller plus lite annat. Backintervsller 5 st

Olle Meijer
Olle Meijer
Notering
VILA

Totalt tränat

Löpning 8076 km
821 h
Cykel 5441 km
228 h
Mountainbike 624 km
31 h
Spinning/Trainer 223 km
26 h
Längdskidåkning 37 km
2 h
Promenad/Powerwalk 510 km
99 h
Rullskidåkning 393 km
27 h
Simning 68 km
27 h
Styrketräning 5 km
161 h
Gruppträning 2 km
41 h
Crossfit 12 h
Kampsport 2 h
Triathlon 465 km
24 h
Övrig träning 240 km
100 h
Löparkalkylatorn

Räkna ut hur din miltid står sig på andra distanser.

Löparkalkylator