Den 16 december 2020 lanserade vi en ny design och ett helt nytt upplägg på våra sajter.
Det innebär att alla funktioner från Skid, Tri, Cykl och Svettig nu ryms här på Jogg.
Läs mer här!
Etapper
| 1 | 1,00 km | 6:44 | 6:44 | 140 | 00:06:44 | 1,00 km |
|
| 2 | 1,00 km | 5:21 | 5:21 | 143 | 00:12:05 | 2,00 km |
|
| 3 | 1,00 km | 4:48 | 4:48 | 146 | 00:16:53 | 3,00 km |
|
| 4 | 1,00 km | 4:29 | 4:29 | 145 | 00:21:22 | 4,00 km |
|
| 5 | 1,00 km | 5:03 | 5:03 | 148 | 00:26:25 | 5,00 km |
|
| 6 | 1,00 km | 5:41 | 5:41 | 151 | 00:32:06 | 6,00 km |
|
| 7 | 1,00 km | 5:14 | 5:14 | 153 | 00:37:20 | 7,00 km |
|
| 8 | 1,00 km | 5:21 | 5:21 | 155 | 00:42:42 | 8,00 km |
|
| 9 | 1,00 km | 5:27 | 5:27 | 162 | 00:48:09 | 9,00 km |
|
| 10 | 0,65 km | 4:15 | 6:32 | 168 | 00:52:24 | 9,65 km |
|
11 februari 2020 - 18:06
Blå spåret.
Löpning - Distans
Kände inte för intervaller så jag joggade blå spåret.
9,65
km
Distans
52:23
Tid
5:26
min/km
Snitt
151
Snittpuls
179
Maxpuls
168
Kadens
