Den 16 december 2020 lanserade vi en ny design och ett helt nytt upplägg på våra sajter.
Det innebär att alla funktioner från Skid, Tri, Cykl och Svettig nu ryms här på Jogg.
Läs mer här!
Etapper
| 1 | 1,00 km | 5:14 | 5:14 | 123 | 00:05:14 | 1,00 km |
|
| 2 | 1,00 km | 5:09 | 5:09 | 129 | 00:10:22 | 2,00 km |
|
| 3 | 1,00 km | 5:11 | 5:11 | 133 | 00:15:34 | 3,00 km |
|
| 4 | 1,00 km | 5:17 | 5:17 | 130 | 00:20:50 | 4,00 km |
|
| 5 | 1,00 km | 5:43 | 5:43 | 130 | 00:26:33 | 5,00 km |
|
| 6 | 1,00 km | 5:11 | 5:11 | 133 | 00:31:44 | 6,00 km |
|
| 7 | 1,00 km | 5:18 | 5:18 | 134 | 00:37:02 | 7,00 km |
|
| 8 | 0,00 km | 0:01 | 4:29 | 141 | 00:37:04 | 7,00 km |
|
2 juni 2020 - 07:50
Morning Run
Löpning - Distans
Före frukost
Körde improv runt Gröndal och Trekanten
Ingen superfeeling direkt, men ok.
7
km
Distans
37:03
Tid
5:18
min/km
Snitt
130
Snittpuls
146
Maxpuls
174
Kadens
