Den 16 december 2020 lanserade vi en ny design och ett helt nytt upplägg på våra sajter.
Det innebär att alla funktioner från Skid, Tri, Cykl och Svettig nu ryms här på Jogg.
Läs mer här!
13,59
km
Distans
1:03:10
Tid
4:39
min/km
Snitt
150
Snittpuls
183
Maxpuls
176
Stegfrekvens
198
m
Total stigning (clk)
Nike Zoom Pegasus...
Total distans: 422 km
Skor
Träningspass från
1 | 3,06 km | 15:28 | 5:03 | 132 | 15:28 | 3,06 km |
|
2 | 0,41 km | 1:26 | 3:31 | 137 | 16:54 | 3,47 km |
|
3 | 0,10 km | 0:31 | 4:56 | 163 | 17:25 | 3,57 km |
|
4 | 0,30 km | 1:03 | 3:30 | 161 | 18:28 | 3,88 km |
|
5 | 0,10 km | 0:29 | 4:39 | 166 | 18:57 | 3,98 km |
|
6 | 0,20 km | 0:42 | 3:25 | 163 | 19:39 | 4,18 km |
|
7 | 0,11 km | 0:30 | 4:35 | 166 | 20:09 | 4,29 km |
|
8 | 0,10 km | 0:21 | 3:31 | 161 | 20:30 | 4,39 km |
|
9 | 0,21 km | 1:04 | 5:05 | 159 | 21:34 | 4,60 km |
|
10 | 0,41 km | 1:27 | 3:32 | 160 | 23:01 | 5,01 km |
|
11 | 0,10 km | 0:31 | 4:53 | 170 | 23:31 | 5,12 km |
|
12 | 0,31 km | 1:04 | 3:26 | 168 | 24:35 | 5,43 km |
|
13 | 0,11 km | 0:32 | 4:56 | 170 | 25:07 | 5,53 km |
|
14 | 0,20 km | 0:42 | 3:35 | 167 | 25:49 | 5,73 km |
|
15 | 0,11 km | 0:30 | 4:47 | 172 | 26:19 | 5,84 km |
|
16 | 0,10 km | 0:20 | 3:16 | 168 | 26:40 | 5,94 km |
|
17 | 0,20 km | 1:04 | 5:18 | 164 | 27:44 | 6,14 km |
|
18 | 0,41 km | 1:27 | 3:33 | 166 | 29:10 | 6,55 km |
|
19 | 0,11 km | 0:31 | 4:59 | 171 | 29:42 | 6,65 km |
|
20 | 0,30 km | 1:05 | 3:37 | 169 | 30:47 | 6,95 km |
|
21 | 0,11 km | 0:32 | 5:02 | 174 | 31:19 | 7,06 km |
|
22 | 0,20 km | 0:42 | 3:26 | 169 | 32:01 | 7,26 km |
|
23 | 0,10 km | 0:32 | 5:02 | 171 | 32:33 | 7,37 km |
|
24 | 0,10 km | 0:20 | 3:24 | 169 | 32:53 | 7,47 km |
|
25 | 0,21 km | 1:07 | 5:21 | 168 | 34:00 | 7,68 km |
|
26 | 0,40 km | 1:26 | 3:35 | 169 | 35:26 | 8,08 km |
|
27 | 0,11 km | 0:32 | 4:58 | 178 | 35:58 | 8,19 km |
|
28 | 0,30 km | 1:04 | 3:30 | 173 | 37:02 | 8,49 km |
|
29 | 0,11 km | 0:33 | 4:59 | 175 | 37:35 | 8,60 km |
|
30 | 0,21 km | 0:42 | 3:21 | 173 | 38:17 | 8,81 km |
|
31 | 0,10 km | 0:33 | 5:21 | 176 | 38:50 | 8,91 km |
|
32 | 0,10 km | 0:21 | 3:34 | 172 | 39:10 | 9,01 km |
|
33 | 0,21 km | 1:13 | 5:46 | 167 | 40:23 | 9,22 km |
|
34 | 0,41 km | 1:26 | 3:32 | 167 | 41:49 | 9,62 km |
|
35 | 0,11 km | 0:34 | 5:14 | 179 | 42:23 | 9,73 km |
|
36 | 0,30 km | 1:04 | 3:33 | 175 | 43:27 | 10,03 km |
|
37 | 0,11 km | 0:33 | 5:04 | 178 | 44:01 | 10,14 km |
|
38 | 0,20 km | 0:40 | 3:23 | 176 | 44:41 | 10,34 km |
|
39 | 0,11 km | 0:32 | 5:06 | 180 | 45:13 | 10,44 km |
|
40 | 0,10 km | 0:19 | 3:09 | 176 | 45:32 | 10,54 km |
|
41 | 3,05 km | 17:39 | 5:47 | 135 | 1:03:11 | 13,59 km |
|