1979 • Alingsås

Nolhaga

Löpning - Distans

Torsdag 30 juli 2020 11:33

6,78   km
Distans
40:23
Tid
5:57   min/km
Snitt
132
Snittpuls
157
Maxpuls
172
Stegfrekvens
239   m
Total stigning (clk)
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:415:411415:411,00 km
21,00 km5:585:5813911:392,00 km
31,00 km5:395:3913117:193,00 km
41,00 km6:186:1813223:374,00 km
51,00 km5:465:469929:235,00 km
61,00 km6:256:2513935:486,00 km
70,78 km4:365:5214640:246,78 km