1969 • Motala

Löpning 2020-07-30

Löpning - Distans

Torsdag 30 juli 2020 13:25

12,52   km
Distans
1:03:22
Tid
5:04   min/km
Snitt
161
Snittpuls
172
Maxpuls
186
Stegfrekvens
87   m
Total stigning (clk)
On Cloudflyer Gre...
Total distans: 433 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:285:281445:281,00 km
21,00 km5:065:0615910:342,00 km
31,00 km5:035:0316315:373,00 km
41,00 km5:115:1116220:474,00 km
51,00 km5:085:0816325:555,00 km
61,00 km5:035:0316430:586,00 km
71,00 km5:095:0916236:077,00 km
81,00 km4:534:5316441:008,00 km
91,00 km5:075:0716546:079,00 km
101,00 km4:554:5516551:0110,00 km
111,00 km4:554:5516555:5611,00 km
121,00 km4:544:541611:00:5012,00 km
130,52 km2:324:511601:03:2212,52 km