1969 • Motala

Löpning 2020-08-03

Löpning - Distans

Måndag 3 augusti 2020 17:21

10,91   km
Distans
51:29
Tid
4:43   min/km
Snitt
147
Snittpuls
163
Maxpuls
188
Stegfrekvens
58   m
Total stigning (clk)
On Cloudflyer Gre...
Total distans: 433 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:225:221265:221,00 km
21,00 km5:045:0413710:262,00 km
31,00 km4:584:5814715:243,00 km
41,00 km4:454:4515420:104,00 km
51,00 km4:494:4915224:595,00 km
61,00 km4:394:3915129:376,00 km
71,00 km4:344:3415134:117,00 km
81,00 km4:334:3314938:448,00 km
91,00 km4:204:2014843:049,00 km
101,00 km4:264:2615147:3010,00 km
110,91 km3:594:2415451:2910,91 km