1969 • Motala

Löpning 2020-08-10

Löpning - Distans
Lite trötta ben två dagar efter Vikbovändan.
Samuelsson var stark men han sprang inte Vikbovändan.

Måndag 10 augusti 2020 16:49

11,03   km
Distans
54:44
Tid
4:58   min/km
Snitt
145
Snittpuls
160
Maxpuls
182
Stegfrekvens
66   m
Total stigning (clk)
On Cloudflyer Gre...
Total distans: 433 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:335:331215:331,00 km
21,00 km5:115:1113610:442,00 km
31,00 km4:564:5614915:403,00 km
41,00 km4:534:5315020:334,00 km
51,00 km4:534:5314725:265,00 km
61,00 km4:504:5015030:166,00 km
71,00 km4:594:5915035:147,00 km
81,00 km4:564:5615040:118,00 km
91,00 km4:524:5215145:039,00 km
101,00 km4:504:5014849:5310,00 km
111,00 km4:454:4514854:3811,00 km
120,03 km0:074:0915954:4511,03 km