Tomas Enoksson

Tomas Enoksson

1986 • Enköping

Tomas Enoksson

1986 • Enköping
3:56 min/km Joggpers
0 st Aktiviteter i år
0 km Löpt i år
h Tränat i år

Började löpa någorlunda seriöst i maj 2012.

Personbästa:
10 km - 35:31 (Premiärmilen, 2013)
21.1km - 1.17.58 (Kungsholmen Runt 2014)
30 km (LL) - 2.07.13 (2012)
42.2 km - 2.48.33 (Berlin Maraton - 2013)

Målsättning:

Besökte februari 2015 en sjukgymnast för mina ständiga fotrelaterade problem. Hon lät mig göra diverse övningar och dömde sedan ut min fotmuskulatur totalt.

Mål 2015: Nöta tåhävningar, balansplatta och diverse andra övningar för att 2016 kunna börja löpa på riktigt igen. Under 2015 nöjer jag mig med sporadisk löpning när motivationen faller på.

Medlem sedan 5 juli 2011

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Januari 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 1
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 1
Total tid:
0:00
Vecka 2
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
v. 2
Total tid:
0:00
Vecka 3
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 3
Total tid:
0:00
Vecka 4
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 4
Total tid:
0:00
Vecka 5
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 5
Total tid:
0:00