Johannes Forsberg

Johannes Forsberg

1980 • Karlstad

Johannes Forsberg

1980 • Karlstad
4:49 min/km Joggpers
124 st Aktiviteter i år
552 km Löpt i år
142 h Tränat i år

Målsättning:

2019: Hade inte panikångesten kommit hade målen varit tydliga. Maran sub 3.15 och IM sub 10.
Nu är det mer tveksamt. Måste hitta tillbaks till tränings och taävlingsglädjen primärt. Troligen genom att sänka prestationskraven en del.
Upptäcka nya grejer istället.
Kommer köra Stockoholm Marathon och Kalmar Ironman, är ju anmäld. Men det får bli lite vad det blir.

Funderar på att köra ytterligare en IM. Helst helt ny, men platserna i de jag funderat på har gått åt. Så kanske en gång till i Haugesund, det var trevligt....
Men också sugen på Silverleden den helgen...
Leker med tanken att MTB:A Siljan 100 också...

Vi får se helt enkelt.
En dag i taget.

Medlem sedan 18 januari 2012

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
April 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
30
Innebandy2,5 km • 19:40 m/km
Innebandy2,5 km • 19:40 m/km
Sista innebandy passet med jobbet för säsongen. Inga målvakter, så det blev siså...
400-test4,2 km • 2:25 m/100m
400-test4,2 km • 2:25 m/100m
6:18 Kan vara pers faktiskt. Sen sjukt med 10x50 m ben.+100 m max ben. Avsluta...
30
31
Monark i garaget (ftp)1:00:21
Monark i garaget (ftp)1:00:21
FTP-test. Hemskt. Tyckte dock jag orkade bra och ökade rejält sista 5 av 20 min ...
31
3
3
4
4
v. 14
Löpning:
8,5 km
Cykel:
0,0 km
Simning:
8,7 km
Styrka:
59:04
Annat:
1:53:46
Total tid:
8:05:56
Vecka 15
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
v. 15
Total tid:
0:00
Vecka 16
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 16
Total tid:
0:00
Vecka 17
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 17
Total tid:
0:00
Vecka 18
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
v. 18
Total tid:
0:00