Hängiven motionär som gått över till tyngdlyftning. Tidigare aktiv inom triathlon och swimrun.
Sedan 2019 är det inte längre motionsgrenar med löpinslag som präglar min träningen. År 2020 lämnade jag QW-klubben för att lägga mer tid på 🏋️♀️.
Tyngdlyfning och styrkelyft verkar dock passa mig riktigt bra och trots att jag kan sakna löpningen (Pga artros i knäna) är det ändå riktigt roligt med nya träningsformer. Det är också härligt när kroppen svarar med större och starkare muskler 😊
Numera mäter jag inte längre tid i kilometer, utan vikt i kilogram :)
Målsättning:
Vet inte hur mycket jag kommer klara i ryck och stöt, men 80 kg i stöt och 60 kg i ryck kan vara en målsättning som inte är helt i det blå. Bänkpress ligger mig dock varmt om hjärtat så där har jag skruvat upp målet till 120kg. Marklyft bör nog kunna komma upp till 160 kg med lite träning om kroppen håller.
Min största bragd är dock mitt triathlon (fullängds) i Kalmar: Ironman 2016 med en sluttid 11:51:30.
Jag tränar numera bara för välbefinnande. Men visst är det motiverande och en härlig boost med hård träning och nya målsättningar mot nya PB:s.
