Den 16 december 2020 lanserade vi en ny design och ett helt nytt upplägg på våra sajter.
Det innebär att alla funktioner från Skid, Tri, Cykl och Svettig nu ryms här på Jogg. Läs mer här!
Jonathan Edemalm

Jonathan Edemalm

1999 • Katrineholm

Jonathan Edemalm

1999 • Katrineholm
Joggpers
Joggpers 3:23 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Klubb: Eskilstuna FI

PB:
18-09-13 Distansrekord 32km
14-09-14 30km 2:17.55 (träning)
03-04-14 20km 1:25.22 (träning)
29-09-13 15km 1:03.19 (träning)
30-08-14 10km 36.25 Kistaloppet, Kista
04-08-15 5km 16.44 KK-joggen, Katrineholm
24-04-14 4km Terräng 14.06 Terräng DM, Flen
29-07-15 3000m 9.21,80 Enhörna Challenge, Södertälje
10-08-14 2000m 6.11,10 USM, Söderhamn
23-08-15 1500m 4.16,65 USM, Karlskrona
29-11-14 1000m 2.47,97 Triumfglass-spelen, Örebro
02-08-15 800m 2.05,84 Bauhaus Athletics Youth, Stockholm
13-12-14 600m 1.32,45 Luciaspelen, Stockholm

Målsättning:

Utomhus 15
Sub 4:10 på 1500m
Sub 2:05 på 800m

Inomhus 15
Sub 4:20 på 1500m
- 4.23,68
Inflammation i lungan och blodkärlen några veckor innnan SM, hade annars en tydlig potential för under 4.20

PB utomhus 14
30km 2:17.55
10km 36.25
5km 17.17
4km Terräng DM 14.06 och SM 14.20
2000m 6.11,10
800m 2.13,39
------------------
4a på SM 2000m
10a på Terräng SM 4000m

PB inomhus 14
3000m 10.05
1000m 2.56
800m 2.19

Medlem sedan 20 september 2013

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Februari 2021
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
v. 5
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 6
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
v. 6
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 7
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
v. 7
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 8
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 8
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km