Fredrik Zeitelberg

Fredrik Zeitelberg

1978 • Örebro

Fredrik Zeitelberg

1978 • Örebro
Joggpers
Joggpers 4:06 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 183 st
Löpt i år
Löpt i år 1568 km
Tränat i år
Tränat i år 202 h

Klubb: Örebro AIK

Använder löpning som livsventil och för att socialisera med andra härliga människor samt för att upptäcka världen!

Målsättning:

Mål för 2020:
1. Skade- och smärtfri kropp + behålla löparglädjen. 2. Fortsätta träna alternativt/smart för att vara hel och utvecklas 3. Genomföra London & Stockholm Marathon 4. Marathon sub 2 h 48 min 47 sek.

Medlem sedan 18 januari 2014

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Juni 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 23
1
Actic Crosstrainer14,6 km • 10,91 km/h
Actic Crosstrainer14,6 km • 10,91 km/h
Stark och bra start på juni och träningsveckan via ett 80 minuters pass på ...
Actic Styrka30:00
Actic Styrka30:00
Fortsatte efter cardiopasset men den så nödvändiga styrkan. Hittade två nya ...
1
2
Mosås - Marieberg Köpcentrum - Marieberg - Mosås16,6 km • 4:51 m/km
Mosås - Marieberg Köpcentrum - Marieberg - Mosås16,6 km • 4:51 m/km
12 grader, 2 m/sek vind och växlande sol/molnighet. Underbar morgondistans ...
2
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
v. 23
Löpning:
16,6 km
Cykel:
14,6 km
Styrka:
30:00
Total tid:
3:10:18
Vecka 24
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
v. 24
Total tid:
0:00
Vecka 25
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
v. 25
Total tid:
0:00
Vecka 26
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 26
Total tid:
0:00
Vecka 27
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 27
Total tid:
0:00