Thomas Abrahamsson

Thomas Abrahamsson

1988 • Stenungsund

Thomas Abrahamsson

1988 • Stenungsund
303 km Löpt i år
303 km Löpt i januari
3:22 min/km Joggpers
26 st Löppass i år

Klubb: Hälle IF.

2020
Edvidsleden 14km
Vårtävlingarna 16km?
Varvetmilen
Herrestads fjällmaraton? (resa?)
Nordens ark 15km
Trailvarvet
Göteborgsvarvet
Run dirt race?
Ljungskileslingan?
Bocksten
Kraftprovet?
Hermanövarvet
Hamninloppet?
Orust tvärs?
Rya åsar?
Hytteplanmila
Uddevalla X-trail?
Orust night trail?
Sylvesterloppet?

2019
Edsvidsleden 14km - 2a (61:02)
Nordens ark trail 30km - 4a... (2:44:17)
Trailvarvet - 4a (46:26)
Göteborgsvarvet - 174a (1:18:41) - Nytt PB
Run dirt race - 1a (32:13)
Ljungskileslingan 5km - 2a (17:02)
Hermanö trail - 1a (1:14:28)
Ale trail race - 3a (1:18:59)
Orust tvärs - 3a (1:58:42)
Hytteplanmila - 34:13 (plats 191...)
Uddevalla X-trail - 1a (1:07:49)
Orust night trail - 1a (36:30)
Sylvesterloppet 10km - 33:45 PB!

2018:
Edvidsleden - 2a (61:26)
Varvetmilen Göteborg - 22a (34:32)
Herrestads fjällmarathon - 2a! (1:44:52)
Soteleden - 4a (1:51:32)
Göteborgsvarvet - 193a (1:20:24)
Run dirt race - 1a! (CR 31:08)
Sjöloppet - 6a (3:12:09) med Lukas
Bocksten swimrun - 2a! (2:35:32) med Johan
Bokenäs swimrun - 2a! (1:09:00) med Johan
Stocken sos - 1a! (30:02)
Hamninloppet - 2a! (28:35)
Öloppet swimrun - 12a (11)(4:26:36) med Johan
Ale trail race - 2a! (1:12:56)
10 island swimrun 10K - 1a! (1:20:04)
Idre fjällmaraton 28km - 7a (2:23:18)
Icebug Xperience 75km - 3a! (5:30:17, 1:37:30 - 3a, 2:12:56 - 3a, 1:39:50 - 2a)
WMC - 1a! (1:36:06)
Risveden terräng - 2a! (1:15:14)
Orust tvärs - 1a! (1:55:04)
Skogsmaran halva - 3a (1:29:48)
Stenshultsrundan - 5a (4a AG 39:20)
Uddevalla X-trail - 1a! (1:16:28)
Orust night trail - 1a! (36:55)

2017:
Shotover Mountain Marathon NZ - 12a (6:14)
Edsvidsleden Trailrun - 4a (62.02min)
Göteborgsvarvet seedningslopp - 30onde!! (35:35)
Herrestads fjällmarathon 24km - 3a! 1:49.03
Seteleden Halvmara 1a!!! 1:44:31
Göteborgsvarvet 1:24:45 (sjuk efteråt)
Run dirt race (OCR) - 2a!
Sjöloppet swimrun - 1a!! Med Andreas
GBG-swimrun 29/7 - 45:45, 15onde
Bokenäs Triathlon Olympisk - 2:28:20, 11e
Karlstad Triathlon Medeldistans - 4:46:18, 12a - PB
Öloppet - 4:19:36, 6a!! Med Johan
Tjörn Triathlon Lag - 21km - 1:18:02, 2a! Med Daniel, Tomas.
DM 10.000m - 35:20
Ale trail race 17km - 1:17:00 - 3a!!
Orust tvärs 27km - 2:05:41, 4a!
Stenshultsrundan 10km - 40:32, 3a (2a AG)!
Uddevalla X-trail 15km - 1:14:28, 1a!!
Sätila trail 23km - 1:40:12, 1a!!
Orust Night trail 5km - 22:25, 1a!!!

2016:
Göteborgsvarvet - 1:23:37
Tjörn Triathlon - 5:13:44
Toughest Oslo - 43:a (53:00)
Jubileumsloppet 10km - 37:14
Lidingöloppet - 2:12:12
Orust tvärs - 2:09:32. 12:a
Toughest Göteborg - 15:e (49:42)
Uddevalla X-trail 14km - 2:a!! (80:55)
Sätila Trail 21km - 3:a!! (1:41:03)
Orust Night Trail 5km - 1:a!!! (24:10)

2015:
(10km kuperat - 39:40 (ej lopp))
Göteborgsvarvet - 1:38:18
Klassikern 2015/2016 - 17:57:22 (Vättern 09:03:59, Vansbro 01:02:53, ÖSS16 05:29:55)
Orust tvärs 27km - 2:15:21
Toughest Oslo - 68:a (1:04:20)
Lidingöloppet - 2:20:35
Queenstown Marathon - 3:33:01
2014:
Göteborgsvarvet - 1:57:06 (exakt 6mån efter hälseneruptur)
2013:
Göteborgsvarvet - 2:05:02 (första löptävlingen)

Målsättning:

Mål 2020:
5000mil
Sub33
Sub75
Bmi sub22?

Mål 2019:
Sub34 - Fail
Sub80 - Check!
Mellanår, mycket förändrar med barn + hund. Försökt trots det öka löpvolymen även om totala träningstiden troligtvis blir mindre. - Nja

Mål 2018:
Sub 35 på milen - Check!
Sub 1:20 halvmara? Fail på GBG-varvet

Mål 2017:
Under 36:30 (36?) på 10km - Check!
Under 1:20 Göteborgsvarvet? - Fail!
Triathlon sub 5h - Check!
Topp 10 Orust tvärs - Check!

Mål 2016:
Under 1:30 på Göteborgsvarvet - Check!
Under 38min på Jubileumsmilen Göteborg - Check!
Under 2:15 på Lidingöloppet - Check!
Topp 10 Orust tvärs - Fail!

Medlem sedan 20 mars 2016

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Januari 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 1
31
Sylvesterloppet 10km - PB!10,0 km • 33:45
Sylvesterloppet 10km - PB!10,0 km • 33:45
3:22 m/km
Härligt att få avsluta året med PB och att gå under 34. Förutsättningarna va ju ...
Nedv2,1 km • 5:47 m/km
Nedv2,1 km • 5:47 m/km
Delvis med Nico, han va extremt lekfull...
31
1
Distans med Waldt20,8 km • 5:23 m/km
Distans med Waldt20,8 km • 5:23 m/km
+en sväng upp för Jussis topp. Lugnt och lätt idag. Helt okej känsla i kroppen t...
1
5
Med Nico4,5 km • 6:02 m/km
Med Nico4,5 km • 6:02 m/km
Efter timmar i bil fick han hänga med en sväng!
Varannan km ~4:25/3:4013,3 km • 4:05 m/km
Varannan km ~4:25/3:4013,3 km • 4:05 m/km
Mörkt, blåsigt och regn. Men vad gör det en söndag kväll? Försökte springa ungef...
5
v. 1
Löpning:
102,2 km
Cykel:
24,0 km
Styrka:
29:31
Total tid:
10:23:48
Vecka 2
9
Jobbtrail11,9 km • 5:12 m/km
Jobbtrail11,9 km • 5:12 m/km
Bra känsla vs puls vs fart idag efter några dagar med halvkänning av sjukdom-ish...
9
10
2x2km, 3x1km, 2x0.5km, 90,75,60s vila13,9 km • 4:28 m/km
2x2km, 3x1km, 2x0.5km, 90,75,60s vila13,9 km • 4:28 m/km
Antagligen ett av dom bästa passet sett till puls vs fart. Mycket hjälp av vinde...
10
11
Lunchpass20,1 km • 4:45 m/km
Lunchpass20,1 km • 4:45 m/km
Härligt väder, regn och rusk i förbannelse. Tur att man som löpare inte bryr sig...
Benhinna vänster?
Benhinna vänster?
Någonstans här började nog benhinnan att kännas lite mer. Har ju balenserad väld...
11
12
3x~3km+2x~1.5km, 1min vila20,0 km • 4:13 m/km
3x~3km+2x~1.5km, 1min vila20,0 km • 4:13 m/km
Skulle varit något lugnare men höll det inte riktigt... Tanken kring 3:45/3:40/3...
12
v. 2
Löpning:
120,6 km
Cykel:
32,0 km
Total tid:
11:45:29
Vecka 3
14
20x400m, 45s vila11,4 km • 4:28 m/km
20x400m, 45s vila11,4 km • 4:28 m/km
Tanken va att jogga ner till gymmet och köra på bandet, men vädret va bättre än ...
14
15
Lunchpass med Kai10,2 km • 4:52 m/km
Lunchpass med Kai10,2 km • 4:52 m/km
Inte så farligt nedför och på platten. Men nog är ett tyngre uppför. Kai trivs i...
15
16
4x8min, 1min vila BP14,0 km • 4:12 m/km
4x8min, 1min vila BP14,0 km • 4:12 m/km
32år debut. Kroppen kändes lika bra som 31... Lätt första två, tyngre på 3an (m...
16
17
Lunchtrail11,9 km • 5:03 m/km
Lunchtrail11,9 km • 5:03 m/km
Bra fart, lätt känsla. Antagligen alla pepparkakor från igår
17
18
Långpass på Tjörn!31,2 km • 4:54 m/km
Långpass på Tjörn!31,2 km • 4:54 m/km
Årets första riktiga långpass. Benhinnan va "nja". Med Waldt, Tomas och Anton. T...
18
v. 3
Löpning:
81,1 km
Cykel:
30,0 km
Skidor:
1,0 km
Styrka:
47:03
Total tid:
9:12:32
Vecka 4
20
Test Långberget kombibanan1,3 km • 17:13 m/km
Test Långberget kombibanan1,3 km • 17:13 m/km
Vi försökte ta en familjetur men det slutade mer eller mindre i katastrof. Finns...
Långberget17,0 km • 4:28 m/km
Långberget17,0 km • 4:28 m/km
Vi fick tillskjt dela på oss. Första passet skidor på länge, det kändes... Utan ...
Långberget skridskolöp9,1 km • 5:23 m/km
Långberget skridskolöp9,1 km • 5:23 m/km
Tur man har dubbat... Men fint är det! Trots avsaknaden av snö
20
21
6 varv på 5an31,6 km • 3:58 m/km
6 varv på 5an31,6 km • 3:58 m/km
Hårt och snabbt idag. Pulsen inte i närheten av ansträngningen!
21
22
Skate med Kai, Nico och Naoko3,9 km • 8:12 m/km
Skate med Kai, Nico och Naoko3,9 km • 8:12 m/km
Körde skate på dom klassiska skidorna. Till nästa säsong får det bli riktiga ska...
Islöp Långberget5,2 km • 4:58 m/km
Islöp Långberget5,2 km • 4:58 m/km
Upp och ner och runt (och upp igen)
22
23
Matförgiftning
Matförgiftning
Kom snabbt och "borta" 24h senare. Får se om jag kan jogga lite lätt idag söndag.
23
24
24
25
25
26
26
v. 4
Löpning:
14,3 km
Skidor:
89,0 km
Total tid:
7:55:33