Den 16 december 2020 lanserade vi en ny design och ett helt nytt upplägg på våra sajter.
Det innebär att alla funktioner från Skid, Tri, Cykl och Svettig nu ryms här på Jogg. Läs mer här!
Herman Degselius

Herman Degselius

1973 • Stockholm

Herman Degselius

1973 • Stockholm
Joggpers
Joggpers 3:23 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Nykter- och drogfri sedan den 7 december 2008.

Främsta resultat:

2009:

10 km: 43.54. Kungsholmen Runt.

2010:

10 kilometer: 40.16. Hässelbyloppet.
Halvmaraton: 1.30.47. Stockholm Halvmarathon.
Lidingöloppet: 2.24.49

2011:

10 000 meter: 38.41. ALJ Open, Stockholms Stadion.
10 kilometer: 39.55. Kistaloppet.
Halvmaraton: 1.27.44. Kungsholmen Runt.
Maraton: 3.15.28. Stockholm Marathon.
Lidingöloppet: 2.17.16.

2012:

10 000 meter: 36.52. ALJ-Open, Stockholms Stadion.
10 km: 37.28. Hässelbyloppet.
Halvmaraton: 1.21.52. Stockholm Halvmarathon.
Maraton: 3.02.04. Jubileumsmarathon, Stockholm.
Lidingöloppet: 2.13.20 (PB)

2013:

10 000: 36.50. Arenamilen
10 km: 37.02. Hälsoloppet
Maraton: 2.55.17. Valencia Marathon

2014:

10 000: 36.11. Långlöparnas kväll. Stockholms Stadion.
10 km: 36.45. Hässelbyloppet.
10 km: 35.48. Eskilstunaloppet by night. (var kortare än 10, men ett okej lopp)
Maraton: 2.51.33, Växjö Marathon.

2015:

Stockholm Marathon, 2.53.25

2016:

Wien Marathon: 2.50.06
10 000 meter: 35.46. Enhörna Challenge. Södertälje IP

2017:

5 000 meter: 16.58. Enhörna Challenge 1. Södertälje IP (PB)
10 000 meter: 35.36. Enhörna Challenge 2. Södertälje IP
10 km: 36.20. Hamnmilen, Luleå. Troligen 10.1 km...
10 km: 37.06. Sävastloppet, Boden. Banan ska ha varit 10.3 km
Halvmaraton: 1.20.09. Stockholm Halvmarathon.

2018:

10 km: 35.53. Karlstad Stadslopp (PB).
10 000 meter: 35.20. Långlöparnas Kväll.
Trosa Stadslopp, 8,9 km: 31.31 (snitt 3.32 min per/km)

2019:

10 km: 35.57. Varvetmilen, Eskilstuna.
Halvmaraton: 1.19.10. Stockholm Halvmarathon (PB).
Maraton: 2.41.37, Frankfurt (PB).

2020:

5 000 meter: 16.54.78. Sommarspelen, Stadion (PB)

10 000 meter: 34.46. Upplands Öppna DM (PB)
Halvmaraton: 1.17.16. Kungsbacka (PB)






Målsättning:

Bli snabbare än Ola Söderblom - klart!

Medlem sedan 26 april 2009

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Februari 2021
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
v. 5
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 6
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
v. 6
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 7
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
v. 7
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 8
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 8
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km