Niklas Karlsson

Niklas Karlsson

1972 • Sjövik

Utmaning Jogg.se / Marknad

Niklas Karlsson

1972 • Sjövik Utmaning Jogg.se / Marknad
196 km Löpt i år
144 km Löpt i februari
4:29 min/km Joggpers
18 h Tränat i år

Klubb: Sjöviks SK.

Programmerare på ständigt uppåtgående som löpare. Har sprungit till och från sedan 2002. Sedan 2007 har löpningen funkat bra utan längre avbrott.
Driver jogg.se och systersiterna.

Målsättning:

Har siktat mot 200 km på 24 h men har inte uppnått det riktigt ännu (9 km kvar). Med lite tur lyckas jag växla upp under 2013 / 2014 eftersom 2012 blivit lite av ett mellanår.

Vill egentligen under 40 på milen också, men det är ett högst sekundärt mål som förmodligen får komma som bieffekt till den övriga träningen.

Medlem sedan 15 mars 2006

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Februari 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
27
27
28
Årets längsta pass13,1 km • 5:34 m/km
Årets längsta pass13,1 km • 5:34 m/km
Skönt att vara igång skapligt igen och jättekul att springa med Tricky, Det kan ...
28
29
29
30
Snackispass14,4 km • 5:57 m/km
Snackispass14,4 km • 5:57 m/km
Fint väder, go runda och bra sällskap
30
31
Inte riktigt där14,3 km • 6:03 m/km
Inte riktigt där14,3 km • 6:03 m/km
Efter långdragen förkylning i januari hade jag lagt ner att springa 48 idag och...
31
1
1
2
Till tunneln och tillbaka11,6 km • 5:21 m/km
Till tunneln och tillbaka11,6 km • 5:21 m/km
Fantastiskt löparväder och hyfsat steg. Löste veckans 48 km med lite marginal.
2
v. 5
Löpning:
53,3 km
Total tid:
5:06:50
Vecka 6
3
Snabblunch13,1 km • 5:18 m/km
Snabblunch13,1 km • 5:18 m/km
Tyckte gårdaganes pass gick orimligt snabbt så jag ville se om det kunde stämma ...
3
4
4
5
Snackis med Krillis10,5 km • 5:44 m/km
Snackis med Krillis10,5 km • 5:44 m/km
Bara för att vi ju knappt pratar något när vi sitter och jobbar så fick vi sprin...
5
6
Potatisleden - Lövekulle - runt stan20,2 km • 6:20 m/km
Potatisleden - Lövekulle - runt stan20,2 km • 6:20 m/km
Riktigt jobbigt men gött med terränglöpning. Dessutom längre än planerat. Bra vä...
6
7
7
8
8
9
Stormvarning14,0 km • 5:44 m/km
Stormvarning14,0 km • 5:44 m/km
Blåsigt och mot slutet även rejält regnigt, men skönt att hinna ut innan det vär...
9
v. 6
Löpning:
57,9 km
Total tid:
5:37:58
Vecka 7
10
10
11
Lunchpass14,1 km • 5:09 m/km
Lunchpass14,1 km • 5:09 m/km
Vile köra lite snabbare och längre än förra veckan, det gick bra.
11
12
12
13
Långpass26,3 km • 6:11 m/km
Långpass26,3 km • 6:11 m/km
Lite seg i benen men skönt med ett rejält pass, blev nån liten typ bristning i v...
13
14
14
15
15
16
Storm igen typ10,0 km • 5:29 m/km
Storm igen typ10,0 km • 5:29 m/km
Ett jävla väder, men man fick friskluft i alla fall.
16
v. 7
Löpning:
50,4 km
Total tid:
4:49:37
Vecka 8
17
17
18
Kolla vattennivåer10,2 km • 5:32 m/km
Kolla vattennivåer10,2 km • 5:32 m/km
Fullt upp med att hålla koll på alla översvämningarna i stan
18
19
Längre, snabbare14,5 km • 5:05 m/km
Längre, snabbare14,5 km • 5:05 m/km
Körde med målet att dra ut distansen och upp farten mot förra veckan. Det funkad...
19
20
20
21
21
22
22
23
23
v. 8
Löpning:
24,6 km
Total tid:
2:09:35
Vecka 9
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
1
1
v. 9
Total tid:
0:00